VHS Dortmund: Vinyasa Yoga im Westfalenpark

Beruf, IT und Digitalisierung

Zu den Angeboten gehören IT-Kurse in unterschiedlichen Formaten, die sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene wenden. Außerdem werden Kurse angeboten, in denen Interessierte ihre Softskills trainieren können. In der beruflichen Bildung liegt der Schwerpunkt im kaufmännischen Bereich. Ziel ist es, Chancen auf dem Arbeitsmarkt oder beruflichen Erfolg zu steigern.

Weitere Informationen zum vhs.DigitalLabor finden Sie über diesen Link: vhs.DigitalLabor

Kursdetails

Vinyasa Yoga im Westfalenpark

Anmeldung möglich

Kursnummer	24-84878D
Beginn	Fr., 06.09.2024, 18:15 - 19:45 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Westfalenpark Eingang Florianstraße
Entgelt	10,00 €
Teilnehmende	5 - 16

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Kursbeschreibung

Vinyasa Yoga (Poweryoga) ist eine Modifikation aus dem traditionellen Yoga. Der im Westen entwickelte Yoga Stil konzentriert sich auf Körperkraft, Beweglichkeit, Balance und darauf den Geist zu trainieren. Durch Kombinationen von Asanas werden diese dynamisch ausgeführt und in Verbindung mit der richtigen Atmung, werden Körper und Geist trainiert.

Vinyasa Yoga ist körperlich anspruchsvoll, aber für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Dennoch erlangt man auch im Vinyasa Yoga mentale Ruhe und innere Balance.

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Matte sowie eine Decke mitbringen.

Treffpunkt: 18 Uhr Eingang Florianstrasse
Ort: Wiese am Rosengarten, Beginn 18.15 Uhr