Beruf, IT und Digitalisierung
Zu den Angeboten gehören IT-Kurse in unterschiedlichen Formaten, die sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene wenden. Außerdem werden Kurse angeboten, in denen Interessierte ihre Softskills trainieren können. In der beruflichen Bildung liegt der Schwerpunkt im kaufmännischen Bereich. Ziel ist es, Chancen auf dem Arbeitsmarkt oder beruflichen Erfolg zu steigern.
Weitere Informationen zum vhs.DigitalLabor finden Sie über diesen Link: vhs.DigitalLabor
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
fast ausgebucht
Kursnummer | 24-86672D |
Beginn | Di., 29.10.2024, 16:00 - 17:30 Uhr |
Dauer | 7 Termine |
Kursort | VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23 |
Entgelt | 61,60 € |
Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Pilates ist eine Methode, um den gesamten Körper auf sanfte Weise zu stärken, zu straffen und zu dehnen. Mit Konzentration auf die besondere Atmung im Pilates, wirken die Übungen noch intensiver und wirkungsvoller. Aber auch auf ganzheitlicher Ebene tut Pilates Geist und Seele gut, so bleiben wir fokussiert und achtsam bei uns selbst und können trotz der aktiven Übungen gleichzeitig auch innerer Ruhe und Ausgeglichenheit erlangen. Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
Oberdorfstr. 2344309 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
03.12.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
10.12.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Kurse der Dozentin
24-84871D - Yoga für den Rücken
24-86682D - Pilates mit BOP-Workout
24-86683D - Pilates mit BOP-Workout
24-84704D - Yin Yoga
24-86672D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
24-84702D - Yin Yoga
24-86688D - Pilates für den Rücken
24-84709D - Yin Yoga
24-84570D - Yogatag: Gesamter Tag
24-84571D - Yogatag: Hatha Yoga
24-84572D - Yogatag: Power Yoga
24-84573D - Yogatag: Vinyasa Yoga
24-84574D - Yogatag: Yin Yoga
24-84874D - Vinyasa Yoga
Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
Exkursion: Kunst aus Licht und Farbe - Ein Rundgang durch Paderborn
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Ort:
Exkursion: Die Museen in Mülheim an der Ruhr
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Ort:
Exkursion: Rheda-Wiedenbrück in der Weihnachtszeit
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Ort:
Kreatives Schreiben in der Schreibwerkstatt
- Datum: Do. 07.11.2024 - Do. 05.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Körperflüstern mit Klangmeditation (für Frauen)
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
Entspannt mit Yoga und Ayurveda
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Yin Yoga
- Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 13.12.2024
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
Pilates für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 02.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Pilates für den Rücken
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
Den Rücken stärken
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
Yoga für den Rücken
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Vernissage: Fotoausstellung Amnesty International in der Kampstr.
- Datum: Mo. 04.11.2024
- Ort:
Yogatag: Gesamter Tag
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Yogatag: Hatha Yoga
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Yogatag: Vinyasa Yoga
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Yogatag: Yin Yoga
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Vinyasa Yoga
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Klangmeditation
- Datum: Fr. 13.12.2024
- Ort: mybodyproject, Gevelsbergstraße 30
Klangmeditation
- Datum: Fr. 13.12.2024
- Ort: mybodyproject, Gevelsbergstraße 30
Klangmeditation
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Ort: mybodyproject, Gevelsbergstraße 30
Klangmeditation
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Ort: mybodyproject, Gevelsbergstraße 30
Ayurveda für jeden Tag
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Pilates für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 02.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Yin Yoga
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 10.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Yin Yoga
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
Acro Yoga
- Datum: Di. 12.11.2024 - Di. 10.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4