Beruf, IT und Digitalisierung

Zu den Angeboten gehören IT-Kurse in unterschiedlichen Formaten, die sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene wenden. Außerdem werden Kurse angeboten, in denen Interessierte ihre Softskills trainieren können. In der beruflichen Bildung liegt der Schwerpunkt im kaufmännischen Bereich. Ziel ist es, Chancen auf dem Arbeitsmarkt oder beruflichen Erfolg zu steigern.

Weitere Informationen zum vhs.DigitalLabor finden Sie über diesen Link: vhs.DigitalLabor

Kursdetails

Pilates für eine starke Körpermitte

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-86690D
Beginn Sa., 14.09.2024, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entgelt 17,60 €
Teilnehmende 5 - 8

Kursbeschreibung

Pilates verbindet körperliche Aktivität mit mentaler Entspannung, um mehr Wohlbefinden zu erreichen.
Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die ihre Stabilität und Flexibilität stärken und ihre Muskulatur verbessern wollen, um Haltungsschäden vorzubeugen oder entgegen zu wirken.
Durch die Integration von meditativen Elementen werden die psychische Gesundheit und mentale Ausgeglichenheit gefördert.

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