Beruf, IT und Digitalisierung
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Zu den Angeboten gehören IT-Kurse in unterschiedlichen Formaten, die sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene wenden. Außerdem werden Kurse angeboten, in denen Interessierte ihre Softskills trainieren können. In der beruflichen Bildung liegt der Schwerpunkt im kaufmännischen Bereich. Ziel ist es, Chancen auf dem Arbeitsmarkt oder beruflichen Erfolg zu steigern.
Weitere Informationen zum vhs.DigitalLabor finden Sie über diesen Link: vhs.DigitalLabor
Tabata-Training
Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-86890D |
Beginn | Mo., 09.09.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
Dauer | 5 Termine |
Kursort | Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung" |
Entgelt | 29,40 € |
Teilnehmende | 5 - 12 |
Kursbeschreibung
Innerhalb kurzer Zeit absolvieren Sie mit Tabata-Intervallen ein sehr intensives und effektives Training. Die Übungen werden mit maximaler Intensität absolviert. Nach jedem Intervall folgt eine kurze Pause. Dabei sind die Ruhephasen zwischen den Intervallen kürzer als die Phase der Belastung, was dazu führt, dass die Übungen mit steigender Belastungsdauer schwerer fallen. Das Training beinhaltet ein Warm-up und ein Cool-down.Sie benötigen eine Gymnastikmatte, Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk, ev. Handtuch.
Ort: Gelände der evangelischen Kirchengemeinde, Kruckeler Str. 16.
Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"