Kursbeschreibung

Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, bei der die Asanas (Yogapositionen) für längere Zeit gehalten werden, um tief in die Faszien und Gelenke einzudringen. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Stress abzubauen, Flexibilität zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Für Anfänger*innen wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Benötigt wird: Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk und wenn vorhanden Yoga-Klötze sowie ein Meditationskissen.

Der Zoom-Link wird Ihnen kurz vor Kursbeginn zugeschickt.

Achten Sie bitte auf die Termine.