Bewegung, Entspannung, Ernährung
![](/fileadmin/_processed_/9/b/csm_a-change-in-lifestyle-1430599_Photo_Mix_Pixabay_41238f6940.jpg)
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben
- Datum: Mo. 14.10.2024 - Do. 17.10.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-83054D
- Entgelt: 196,00 €
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
- Datum: Mo. 14.10.2024 - Do. 17.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83058D
- Entgelt: 196,00 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Smartphone-Stammtisch für Senior*innen
- Datum: Di. 15.10.2024
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-24515D
- Entgelt: entgeltfrei
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Apple iPhone, iPad, iWatch für Senior*innen
- Datum: Di. 15.10.2024 - Fr. 18.10.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-24517
- Entgelt: 100,80 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Ballett-Training nach Waganowa in den Herbstferien-mit guten Vor
- Datum: Di. 15.10.2024 - Do. 24.10.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-65562D
- Entgelt: 36,80 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Nordic Walking
- Datum: Di. 15.10.2024 - Di. 22.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 24-85972D
- Entgelt: 17,60 €
![Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Einbürgerungstest
- Datum: Mi. 16.10.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-17739
- Entgelt: 25,00 €
![Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Einbürgerungstest
- Datum: Mi. 16.10.2024
- Uhrzeit: 12:30 - 13:45 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-17740
- Entgelt: 25,00 €
![Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Einbürgerungstest
- Datum: Mi. 16.10.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-17741
- Entgelt: 25,00 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Das andere Ich I - Online
- Datum: Mi. 16.10.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 24-52548
- Entgelt: entgeltfrei
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Poetry jam - Das offene Lesepult
- Datum: Mi. 16.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 22:15 Uhr
- Ort: Subrosa, Gneisenaustraße 56
- Kursnummer: 24-62546
- Entgelt: entgeltfrei
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Koreanisch mal anders! Mit K-Pop und K-Drama
- Datum: Do. 17.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-42506D
- Entgelt: 35,40 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Das andere Ich II - Online
- Datum: Do. 17.10.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 24-52550
- Entgelt: entgeltfrei
![fast ausgebucht fast ausgebucht](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Fotoexkursion: Henrichshütte bei Nacht (Nachtschicht)
- Datum: Fr. 18.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 22:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-75355D
- Entgelt: 34,80 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Pilzlehrwanderung für Anfänger*innen (Freischütz)
- Datum: Sa. 19.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55372
- Entgelt: 11,50 €