Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Den Rücken stärken
- Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 10.10.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-85703D
- Entgelt: 52,80 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Aplerbecker-Grundschule, Gymnastikhalle, Köln-Berliner Straße 72
- Kursnummer: 24-85605D
- Entgelt: 105,60 €
Klangmeditation
- Datum: Fr. 30.08.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-83611D
- Entgelt: 9,40 €
Yin Yoga im Westfalenpark
- Datum: Fr. 30.08.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
- Kursnummer: 24-84741D
- Entgelt: 10,00 €
Klangmeditation
- Datum: Fr. 30.08.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-83612D
- Entgelt: 9,40 €
Ein Tag für mich mit mir
- Datum: Sa. 31.08.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-83644D
- Entgelt: 28,20 €
Viva Mexico! - Mexikanische Küche
- Datum: Sa. 31.08.2024
- Uhrzeit: 11:15 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-87778D
- Entgelt: 61,00 €
Workshop: Kangoo Jumps
- Datum: Sa. 31.08.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86942D
- Entgelt: 9,00 €
Waldbaden im Westfalenpark
- Datum: So. 01.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Buschmühle
- Kursnummer: 24-84383D
- Entgelt: 14,40 €
Orientierungsstunde: Hanuman Fitness Yoga
- Datum: Mo. 02.09.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 24-84500S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Yoga für den Rücken
- Datum: Mo. 02.09.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-84509S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Achtsamkeitsyoga
- Datum: Mo. 02.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84514S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Qi Gong
- Datum: Mo. 02.09.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84511S
- Entgelt: entgeltfrei
Entdecken Sie die Kraft der Bedürfnisorientierten Erziehung
- Datum: Mo. 02.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-81141
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Tai Chi Chuan für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 02.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84510S
- Entgelt: entgeltfrei