VHS Dortmund: Orientierungsstunde: Hanuman Fitness Yoga

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Orientierungsstunde: Hanuman Fitness Yoga

Anmeldung möglich

Kursnummer	24-84500S
Beginn	Mo., 02.09.2024, 16:30 - 18:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
Entgelt	entgeltfrei
Teilnehmende	3 - 10

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Kursbeschreibung

Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten des Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Vorherige Anmeldung erforderlich.

Thema der Stunde: Hanuman Fitness Yoga

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.

Um einen kleinen Eindruck von unseren Kursen und Workshops zu erhalten, schauen Sie doch mal auf unserer Facebook-Seite VHS Dortmund oder auf unserem Youtube-Kanal vhsdortmund vorbei. Unsere Dozent*innen stellen ihr Thema in kurzen Videosequenzen vor.

Übung: Seitliche Krähe mit Birgit Bellgardt

Hier geht es zum Video: Video Seitliche Krähe