Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Stadt der Zukunft - Doc Esser und die Medizin von Morgen

  • Datum: Sa. 12.08.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-50111
  • Entgelt: 25,00 €
Anmeldung möglich

Ernährungswende in Dortmund - welche Rolle spielt Ernährungsarmut?

  • Datum: Mo. 16.10.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-51102
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Im Wald baden: grün - schön - gesund

  • Datum: Sa. 22.07.2023
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:45 Uhr
  • Ort:
  • Kursnummer: 23-80169D
  • Entgelt: 25,00 €
Anmeldung möglich

Handmobilisation

  • Datum: Mo. 11.09.2023 - Mo. 25.09.2023
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-82110D
  • Entgelt: 28,20 €
Anmeldung möglich

Lesung: Angelina Boerger: Kirmes im Kopf

  • Datum: Fr. 08.09.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-82300
  • Entgelt: 15,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Gelassen und sicher im Stress

  • Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83054D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress

  • Datum: Mo. 27.11.2023 - Fr. 01.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83056D
  • Entgelt: 245,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag

  • Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83058D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung

  • Datum: Di. 07.11.2023 - Fr. 10.11.2023
  • Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83061D
  • Entgelt: 148,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben

  • Datum: Mo. 18.12.2023 - Do. 21.12.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83062D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Stressprophylaxe durch Entspannung

  • Datum: Sa. 25.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83114D
  • Entgelt: 23,50 €
fast ausgebucht

Entspannung und Klang am Abend

  • Datum: Fr. 05.05.2023 - Fr. 16.06.2023
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83123D
  • Entgelt: 65,80 €
Anmeldung möglich

Schnupperworkshop: Energiezentren (Chakren) stärken

  • Datum: Fr. 21.07.2023
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83128D
  • Entgelt: 17,60 €
Anmeldung möglich

Mit Klangschalen sich selbst entspannen lernen

  • Datum: Fr. 14.07.2023
  • Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83158D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training

  • Datum: Fr. 11.08.2023 - Fr. 29.09.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83176D
  • Entgelt: 167,90 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Martina Leveque
Verwaltungsangestellte
Tel. 50-2 48 92
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