Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Qi Gong zum Kennenlernen
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 24-84901D |
| Beginn | Sa., 30.11.2024, 09:30 - 14:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 29,40 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
In diesem Workshop lernen Sie die langsamen, fließenden Bewegungsübungen des Qi Gong kennen. Die Ausführung der Qi Gong-Übungen steigert die Wahrnehmungsfähigkeit und stärkt den Rücken und die Halswirbelsäule.Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder ersatzweise dicke Socken.
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 14:15 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, E.09
Kurse der Dozentin
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Schnupperworkshop: Energiezentren (Chakren) stärken
- Datum: So. 24.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund