VHS Dortmund: Duft-Qi-Gong

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Duft-Qi-Gong

Anmeldung möglich

Kursnummer	24-84909D
Beginn	So., 01.12.2024, 10:00 - 14:45 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort
Entgelt	29,40 €
Teilnehmende	5 - 10

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Kursbeschreibung

In diesem Workshop zeigt Ihnen die Dozentin 15 leichte Übungen, die beim Entschlacken und Entgiften helfen und so beim Abnehmen helfen. Die Übungen in diesem Workshop stammen aus dem medizinischen Qi Gong. Sie erlernen die Grundstufe des Duft-Qi-Gongs. Sie harmonisieren den Fluss der Lebensenergie im Körper und steigern so die Selbstheilungskräfte. Verspannungen lösen sich, das Immunsystem wird gestärkt, die Beweglichkeit wird erhöht, die Ausscheidung von Giften und Schlacken wird unterstützt, die Fettverbrennung wird angeregt und die Energien werden harmonisiert.

Es sind keine Vorerfahrungen notwendig.

Bitte mitbringen:
Bitte bequeme Kleidung tragen, ein Getränk und wenn vorhanden eine Matte mitbringen.