Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Ayurveda für jeden Tag
Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-83840D |
Beginn | Sa., 23.11.2024, 09:30 - 13:30 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
Entgelt | 23,50 € |
Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Ayurveda - "Die Wissenschaft vom langen gesunden Leben", ein altbewährtes Naturheilsystem aus Indien, erfreut sich seit gut 25 Jahren auch in Deutschland zunehmender Popularität. Ayurveda betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist, Verhalten und Umgebung und bezieht jeden Aspekt des Lebens ein. Ayurveda bietet viele praktische verfahren an, alle im Menschen innewohnenden Kräfte ins Gleichgewicht zu bringen. Dieses Gleichgewicht und innere Harmonie scheinen ein Schlüssel für ein langes, gesundes und erfülltes Leben zu sein. An diesem Vormittag wird ein Überblick gegeben über Ursprung, Ziele und wichtige Grundprinzipien des Ayurveda.Ebenso lernen wir in kurzer Form etwas über bedeutende praktische Ansätze des Ayurveda:
- Ayurvedische Ernährung
- Ayurvedische Tagesroutine und Lebensstil
- Entspannung und Selbstfindung
Auch werden viele praktische Ayurveda-Tipps für den Alltag in dem Workshop eingebaut.
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 13:30 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, E.12
Kurse des Dozenten
Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
Mit Buddha zu Gelassenheit und Glück! - online
- Datum: Di. 12.11.2024
- Ort: vhs.online
Acryl Workshop: imaginäre Landschaft in Spachteltechnik
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 2, Oberbank 1
"Es ist nichts passiert!" Wie wir mit Verlusten und Niederlagen umgehen können
- Datum: Mi. 06.11.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Entspannt mit Yoga und Ayurveda
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Yin Yoga
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Weihnachts - Brunch - Zuhause in gemütlicher Atmosphäre
- Datum: Mi. 04.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Pilates für den Rücken
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
Spanische Tapas - vegetarisch
- Datum: Di. 12.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Thailändische Küche - vegetarisch
- Datum: So. 17.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Junkfood Deluxe - Gesunde Snacks für Ihren Fernsehabend
- Datum: Mo. 18.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Veganes Menü
- Datum: Fr. 22.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Mit Klangschalen sich selbst entspannen lernen
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Pralinen selbst gemacht
- Datum: Sa. 23.11.2024 - So. 24.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Gesunder Schlaf muss kein Wunschtraum bleiben
- Datum: So. 24.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
*Klimaschutz in Topf und Pfanne - nachhaltig und vegan kochen
- Datum: Fr. 29.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Duft-Qi-Gong
- Datum: So. 01.12.2024
- Ort:
Finnische Küche - Traditionelles und Weihnachtliches
- Datum: Mo. 09.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Erholsamer Nachtschlaf - Jede Nacht ein kleiner Urlaub
- Datum: Mi. 11.12.2024
- Ort: vhs.online
Klangmeditation
- Datum: Fr. 13.12.2024
- Ort: mybodyproject, Gevelsbergstraße 30
Veganer Winterkochtreff - Saisonale Gerichte und Weihnachten
- Datum: Do. 12.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Klangmeditation
- Datum: Fr. 13.12.2024
- Ort: mybodyproject, Gevelsbergstraße 30
Licht aus: Gefahren aus dem All
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Über die Kraft von Gewürzen und Kräutern
- Datum: Do. 07.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Homöopathie - Bei Burn Out, Erschöpfung und Depressionen
- Datum: Di. 19.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Pflege-Make-up-Workshop - Gepflegtes Äußeres für den (Arbeits-)Alltag
- Datum: So. 17.11.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Akupressur (Shiatsu) mit Rückenmassage
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training
- Datum: Mi. 02.10.2024 - Mi. 04.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
- Datum: Mo. 25.11.2024 - Fr. 29.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Bitte klopfen! Gelassen und selbstsicher mit Klopfakupressur
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Yogatag: Gesamter Tag
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Yogatag: Hatha Yoga
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Yogatag: Vinyasa Yoga
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Yogatag: Yin Yoga
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Vinyasa Yoga
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Klangmeditation
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Ort: mybodyproject, Gevelsbergstraße 30
Klangmeditation
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Ort: mybodyproject, Gevelsbergstraße 30
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 10.12.2024
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
Ein Tag für mich mit mir
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Aufschieberitis überwinden für den ersten Schritt nach vorn
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Schnupperworkshop: Energiezentren (Chakren) stärken
- Datum: So. 24.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund