VHS Dortmund: Über die Kraft von Gewürzen und Kräutern

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Über die Kraft von Gewürzen und Kräutern

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Kursnummer	24-82602D
Beginn	Do., 07.11.2024, 18:45 - 20:15 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entgelt	8,00 €
Teilnehmende	5 - 15

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Kursbeschreibung

Seit Menschen Gedenken sind Kräuter und Gewürze als Quelle unseres Wohlbefindens und der Gesundheit bekannt. In der modernen Ernährungsmedizin spielen sie inzwischen eine zunehmende Rolle. Als natürliches Gehirn-Doping, Gesundheitselexier und Kreativitätsbooster gelten sie allerdings immer noch als Geheimtipp.
Dabei lassen sich mit ihnen nachweislich Gehirnprozesse optimieren, Stress- und Alterungsschäden ausgleichen sowie unser Immunsystem stärken. Sie wirken antientzündlich und sind unverzichtbar für die Bildung wichtiger Gehirnbotenstoffe wie bspw. Dopamin, Serotonin, Adrenalin und Noradrenalin. Alles Botenstoffe, die uns helfen, auf aktuen täglichen Stress gut vorbereitet zu sein.