VHS Dortmund: Achtsamkeitstag für ehemalige MBSR-Teilnehmende

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Achtsamkeitstag für ehemalige MBSR-Teilnehmende

Anmeldung möglich

Kursnummer	24-83674D
Beginn	Sa., 28.09.2024, 10:00 - 14:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt	25,50 €
Teilnehmende	5 - 10

In den Warenkorb

Kursbeschreibung

Dieser Achtsamkeitstag richtet sich an ehemalige Teilnehmende eines MBSR-Kurses, die Ihre Kenntnisse vertiefen und auffrischen möchten. Bitte bringen Sie eine Decke, ein Kissen und warme Socken mit.