Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Augentraining bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 24-54570D |
| Beginn | Fr., 29.11.2024, 14:00 - 17:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | vhs.online |
| Entgelt | 15,00 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Täglich 15 Minuten Augentraining wirken sich bereits positiv auf die Augen aus - ganz egal wie hoch Ihre Brillenwerte sind und wie lange Sie schon Brillenträger*in sind. In diesem Workshop werden Ihnen die effektivsten Augenübungen gezeigt, die Sie spielend leicht in den Alltag einbauen können. Finden Sie heraus, welche Übungen für Sie am geeignetsten sind und Ihnen Freude bereiten und lernen Sie alternative Methoden kennen, die Ihre Sehkraft positiv beeinflussen.Inhalt:
- Augenübungen bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und für Hornhautverkrümmung
- Entspannungsübung für die Augen
- Gehirnintegrationsübungen
- Fusionsübungen
- Körperentspannungstechniken
- Integration von Sehübungen im Alltag
Die Veranstaltung findet über Zoom statt.
vhs.online
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.11.2024
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
vhs.online