Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

ImproART: Die spielerische Seite an sich selbst entdecken

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-54600D
Beginn Sa., 21.09.2024, 09:30 - 16:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Kampstraße 47
Entgelt 37,60 €
Teilnehmende 5 - 12

Kursbeschreibung

Machen Sie Urlaub vom "Alltagsselbst" und lernen Sie Improvisations-Übungen kennen, die Ihre Kreativität und Spontaneität fördern und Sie zu Handlungen ermutigen, die Sie sich vielleicht bisher nicht zugetraut haben.
Erleben Sie in der Spontanität den Moment Ihrer persönlichen Freiheit. Einfach drauf los spielen, sich ausprobieren, sich (neu) entdecken und sich zum Lachen bringen. Trauen Sie sich in die Rollen zu schlüpfen, die Ihnen Freude bereiten und lernen Sie andere Personen besser wahrzunehmen, sich auf sie einzustellen.
Dieser Workshop richtet sich gezielt an Menschen mit und ohne Beeinträchtigung.

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