Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Joyrobic ab 39+
Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-86374D |
Beginn | Mi., 24.04.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
Dauer | 7 Termine |
Kursort | Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185 |
Entgelt | 61,60 € |
Teilnehmende | 5 - 15 |
Kursbeschreibung
"Ich möchte mal wieder etwas für mich tun!" - so ist der Plan.Joyrobic bringt den Kreislauf in Schwung und lässt Sie Ihre innere Balance (wieder-)finden! Übungen mit Theraband, Hanteln, Redondo-Ball sowie B.O.P. lassen den Alltagsstress vergessen. Mit einem dosierten Fitnesstraining wird die Kondition, Kraft und Beweglichkeit gesteigert.
Eine Entspannungsphase lässt die Stunde ruhig ausklingen.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Theraband und ein Getränk
Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
Hacheneyer Str. 18544265 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185,
Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185,
Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185,
Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185,
Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185,
Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185,
Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hacheneyer Str. 185,
Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg