Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Lebenskünstler*in und Poet*in - den Inneren Clown entdecken

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-80732D
Beginn So., 06.10.2024, 10:00 - 16:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 32,90 €
Teilnehmende 5 - 10

Kursbeschreibung

Aus dem Zusammenspiel der ursprünglichen Kind-Energie mit der weisen, gütigen Erwachsenen-Energie entspringt der Innere Clown. Mit Achtsamkeit und Begeisterung geht es auf Entdeckungsreise, um in allem etwas Wunderbares zu finden. Mutig und beharrlich verwirklicht der Clown seine Ideen und Wünsche. Probleme sind für ihn beliebte Herausforderungen und oft Anlaß für ein heiteres Spiel damit. Gern schlüpft er in andere Identitäten, um neue Perspektiven zu gewinnen und all seine Gefühle spielerisch und kreativ auszudrücken. Stets offen für Neues liebt der Clown die Übertreibung und das Lachen. Einzelne Aspekte des Inneren Clown-Seins werden wir übend erforschen und erleben, wie dies uns bei der persönlichen und beruflichen Entfaltung mehr Leichtigkeit, Humor und Selbstvertrauen schenkt.
In diesem Workshop gilt es nicht, eine bestimmte, vorgegebene Clownfigur zu spielen, sondern die in sich zu finden, welche sich im gemeinsamen Forschen und Entdecken zeigen mag.
Bitte bewegungsweite Kleidung und Stoppersocken tragen.

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