VHS Dortmund: Protein-Küche made easy: Einfache Gerichte für einen starken Körper

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Protein-Küche made easy: Einfache Gerichte für einen starken Körper

Anmeldung möglich

Kursnummer	24-87520D
Beginn	Fr., 27.09.2024, 17:30 - 21:30 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Kampstraße 47
Entgelt	49,40 €
Teilnehmende	5 - 12

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Kursbeschreibung

Willkommen zum Protein-Kochkurs! Hier lernen Sie, wie einfach es ist, köstliche Gerichte mit hohem Proteingehalt zuzubereiten - auch bei vermeintlich ungesunden Klassikern wie Pizza Brötchen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie auf natürliche Weise proteinreiche Mahlzeiten zubereiten, die Ihren Körper unterstützen und unglaublich lecker sind. Eine proteinreiche Ernährung kann beim Abnehmen helfen und das Hungergefühl reduzieren. Mach mit und lerne, wie man Protein auf eine einfache und gesunde Art und Weise integriert, auch in Gerichten, bei denen man es nicht erwartet!
Im Entgelt: 18,00 Euro Lebensmittelumlage.