Bewegung, Entspannung, Ernährung
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Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
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Orientierungsstunde: Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
- Datum: Fr. 06.09.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86504S
- Entgelt: entgeltfrei
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Orientierungsstunde: Entdecken Sie Ihr Smart Home - online
- Datum: Do. 05.09.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 24-24235S
- Entgelt: entgeltfrei
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Orientierungsstunde: Dynamisches Yoga
- Datum: Mi. 04.09.2024
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85502S
- Entgelt: entgeltfrei
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Orientierungsstunde: Dynamisches Yoga
- Datum: Do. 05.09.2024
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85503S
- Entgelt: entgeltfrei
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Orientierungsstunde: Dynamische Entspannung
- Datum: Mi. 04.09.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83510S
- Entgelt: entgeltfrei
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Orientierungsstunde: Die Feldenkraismethode
- Datum: Do. 05.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85500S
- Entgelt: entgeltfrei
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Orientierungsstunde: Die Feldenkraismethode
- Datum: Fr. 06.09.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-85501S
- Entgelt: entgeltfrei
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Orientierungsstunde: Autogenes Training
- Datum: Mo. 02.09.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83500S
- Entgelt: entgeltfrei
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Orientierungsstunde: Auszeit - achtsam und entspannt den Tag beenden
- Datum: Do. 05.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83506S
- Entgelt: entgeltfrei
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Orientierungsstunde: Achtsamkeitsyoga
- Datum: Mo. 02.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84514S
- Entgelt: entgeltfrei
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Orientierungsstunde: Achtsamkeitsyoga
- Datum: Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84515S
- Entgelt: entgeltfrei
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Orientierungsstunde Türkisch
- Datum: So. 01.09.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 12:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-PDA316
- Entgelt: entgeltfrei
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Orientierungsstunde Schwedisch
- Datum: So. 01.09.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-PDA315
- Entgelt: entgeltfrei
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Orientierungsstunde Portugiesisch
- Datum: So. 01.09.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 16:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-PDA317
- Entgelt: entgeltfrei
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Orientierungsstunde Polnisch
- Datum: So. 01.09.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-PDA406
- Entgelt: entgeltfrei