Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Anmeldung möglich

Thailändisch A1.2

  • Datum: Di. 16.04.2024 - Di. 25.06.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-42824D
  • Entgelt: 92,00 €
Anmeldung möglich

Tastaturschreiben für Jugendliche - in den Ferien!

  • Datum: Mo. 15.07.2024 - Fr. 19.07.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 12:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-24453
  • Entgelt: 95,00 €
Keine Anmeldung möglich

Studienreise: Industriekultur im Ruhrgebiet:gestern, heute und morgen

  • Datum: Mo. 27.05.2024 - Mo. 24.06.2024
  • Uhrzeit: 08:00 - 17:00 Uhr
  • Ort:
  • Kursnummer: 24-52200
  • Entgelt: 350,00 €
Keine Anmeldung möglich

Studienreise Salzkammergut - Europäische Kulturhauptstadt 2024

  • Datum: So. 08.09.2024 - Sa. 14.09.2024
  • Uhrzeit: 08:00 - 17:00 Uhr
  • Ort:
  • Kursnummer: 24-60606
  • Entgelt: entgeltfrei
Keine Anmeldung möglich

Studienreise "110 Jahre Erster Weltkrieg in Frankreich"

  • Datum: So. 08.09.2024 - Fr. 13.09.2024
  • Uhrzeit: 08:00 - 17:00 Uhr
  • Ort:
  • Kursnummer: 24-60604
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Stricken gegen Brustkrebs

  • Datum: Di. 11.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-76702
  • Entgelt: 6,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Stricken für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Fr. 07.06.2024 - Fr. 05.07.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-76706
  • Entgelt: 72,00 €
Anmeldung möglich

Stressprophylaxe durch Entspannung

  • Datum: Sa. 22.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83114D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Stressprophylaxe durch Entspannung

  • Datum: Sa. 07.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83610D
  • Entgelt: 23,50 €
fast ausgebucht

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training

  • Datum: Mi. 17.04.2024 - Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83170D
  • Entgelt: 167,90 €
Anmeldung möglich

Stress lass nach! Wie wir im Alltag gelassener mit Stress umgehen können

  • Datum: Sa. 25.05.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83196D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Stärkung individueller Resilienz

  • Datum: Sa. 25.05.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 14:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-14239
  • Entgelt: 41,40 €
fast ausgebucht

Spanische Tapas - vegetarisch

  • Datum: Sa. 22.06.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87170D
  • Entgelt: 47,40 €
Anmeldung möglich

Spanische Tapas - vegan

  • Datum: Fr. 31.05.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87118D
  • Entgelt: 47,40 €
fast ausgebucht

Spanisch B1+ Konversation

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 27.06.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-38803D
  • Entgelt: 92,00 €


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