Kunst, Kultur, Kreativität
Leben Sie Ihre Kreativität aus! Unsere Angebote reichen nicht nur von Töpfer- zu Fotografiekursen, vom Zeichnen übers Malen bis hin zum Nähen. Auch Angebote zu Musik und Tanz laden Sie ein, Ihren persönlichen Ausdruck zu finden. In den Kursen, Vorträgen, Ausstellungsbesuchen und Studienreisen erfahren Sie Spannendes rund um das Thema Kreativität.
Entspannungstag: Ganzer Tag
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnummer | 24-83090 |
| Beginn | So., 23.06.2024, 09:30 - 13:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | 18,00 € |
| Teilnehmende | 1 - 8 |
Kursbeschreibung
Die Unterrichtsstunden sind auch einzeln buchbar.Ablauf:
09:30 - 10:15 Uhr: Progressive Muskelentspannung
10:30 - 11:15 Uhr: Autogenes Training
11:30 - 12:15 Uhr: Achtsamkeit
12:30 - 13:15 Uhr: Klangschalen
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk.
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 13:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Kurse der Dozentin
24-83182D - Auszeit - achtsam und entspannt den Tag beenden
24-83188D - Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit vertiefen
24-83090 - Entspannungstag: Ganzer Tag
24-83090A - Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
24-83090B - Entspannungstag: Autogenes Training
24-83090C - Entspannungstag: Achtsamkeit
24-83090D - Entspannungstag: Entspannung mit Klangschalen
24-83058D - Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
24-83052D - Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress