Entspannungsnachmittag
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 25-83108D |
| Beginn | Sa., 22.02.2025, 14:30 - 17:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 18,80 € |
| Teilnehmende | 5 - 8 |
Kursbeschreibung
Sie haben Stress und gönnen sich zu wenig Entspannung? An diesem Nachmittag können Sie dies ändern. Tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung und lernen Sie die beiden bewährten Entspannungstechniken Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training kennen.Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Handtuch, dicke Socken, Getränk.
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.02.2025
Uhrzeit
14:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, 1.12
Kurse der Dozentin
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25-83108D - Entspannungsnachmittag
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25-83062D - Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
25-83182D - Achtsamkeit als Kraftquelle in schwierigen Zeiten - Achtsamkeit vertiefen
25-83032 - Entspannungstag: Ganzer Tag
25-83032A - Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
25-83032B - Entspannungstag: Autogenes Training
25-83032C - Entspannungstag: Achtsamkeit
25-83032D - Entspannungstag: Klangschalen
25-83560D - Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
25-83562D - Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
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