Kursbeschreibung

Das Singen von Mantras und die Praxis der Meditation stärken das parasympathische Nervensystem, sodass eine tiefe innere Ruhe erfahren wird und Körper, Geist und Seele sich vom Alltagsstress erholen können.

Der Workshop ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen: Sitzkissen bei Bedarf, Decke und ein Getränk.