Kursbeschreibung

Sufi-Tanz – Eine Reise in Bewegung und Drehung

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Sufi-Tanzes, einer besonderen Form der meditativen und zugleich künstlerischen Bewegung. In diesem Workshop verbinden wir Körper, Atmung, Konzentration und innere Wahrnehmung zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Durch die kontinuierliche, rhythmische Drehung entsteht ein harmonisches Zusammenspiel, bei dem der Körper im Raum tanzt, während sich der Geist allmählich der Stille und einer tiefen Präsenz annähert. Es ist eine Einladung, die Ästhetik der Bewegung mit einer inneren Reise zu verknüpfen. Gemeinsam erkunden wir, wie die Wiederholung der Drehung, das präzise Zusammenspiel von Händen und Körper sowie die fließende Dynamik im Raum ein poetisches Bild erzeugen. Die Schönheit dieser Praxis liegt nicht allein in der äußeren Form, sondern erwächst aus der Synergie von Musik, Rhythmus und Ihrer persönlichen Präsenz.

Lernziele:
• Kennenlernen der Grundlagen und Prinzipien des Sufi-Drehens
• Förderung der Konzentration, Selbstwahrnehmung und Präsenz im gegenwärtigen Moment
• Erarbeitung einer tiefen Verbindung zwischen Körper und Atmung
• Erfahren von Balance und innerer Ruhe durch rhythmische Bewegung
• Entwicklung einer persönlichen und künstlerischen Ausdrucksform innerhalb der Technik

Die Veranstaltung richtet sich an:
• Alle Interessierten, die durch Bewegung eine neue Verbindung zu ihrem Körper und ihrem Inneren suchen
• Personen, die Schönheit, Konzentration und Achtsamkeit entdecken möchten
• Einsteigerinnen und Einsteiger (keine Vorkenntnisse erforderlich)

Lernmethoden:
• Schrittweise praktische Anleitung und Demonstration
• Körperorientierte Vorbereitungs- und Atemübungen
• Individuelles Üben der Drehtechnik unter Anleitung
• Phasen der bewussten Stille und Reflexion zur Integration der Erfahrung


Wichtige Hinweise:
• Die Kursleitung erfolgt durch Asal Lebaschi, die über mehr als zehn Jahre Erfahrung in der Vermittlung und Aufführung von Sufi-Tanz verfügt.
Sie leitete im Iran die Gruppe „Hich“ und realisierte zahlreiche internationale Aufführungen.
• Der Workshop ist so konzipiert, dass er Ihren individuellen Möglichkeiten und körperlichen Voraussetzungen Rechnung trägt.