Kursbeschreibung

Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten des Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Vorherige Anmeldung erforderlich.

Thema der Stunde: Fitnessboxen

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Handtuch sowie ein Getränk mit.

Das Training ist für alle Personen jeden Alters geeignet (ausgenommen sind Menschen mit aktuen Verletzungen wie Bandscheibenvorfälle, Osteoporose o. Ä. sowie Bluhochdruck-Patienten, die noch nicht gut eingestellt sind).
Sollten Sie andere gesundheitliche Vorbelastungen haben, sprechen Sie bitte vor der ersten Unterrichtsstunde mit dem Trainer.