VHS Dortmund: Pilates für den Rücken

Psychologie und Pädagogik

Die Veranstaltungen geben eine Einführung in psychologische Themen, zur Stärkung der Persönlichkeit, der Selbsterfahrung sowie Ansätze zur Konfliktklärung. Sie stellen keinen psychologischen Therapieersatz dar. Berufliche Weiterbildungen werden in den Bereichen Neuro-Linguistisches-Programmieren (NLP), Beratung, Coaching sowie in der Montessori-Pädagogik angeboten.

Kursdetails

Pilates für den Rücken

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Kursnummer	24-86688D
Beginn	Mi., 30.10.2024, 16:30 - 18:00 Uhr
Dauer	7 Termine
Kursort	VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
Entgelt	61,60 €
Teilnehmende	5 - 10

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Kursbeschreibung

Mit der wunderbaren Pilates-Methode wird nicht nur der gesamte Körper gestärkt und gestrafft; ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Rücken. Es wird durch die Übungen die gesamte Wirbelsäule gestärkt und beweglicher gemacht. Mit der Rücken-Pilates-Methode können Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen im Rücken sowie im Schultern und Nacken Bereich entgegen gewirkt und vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.

VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10

Deutsche Straße 10
44339 Dortmund

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

30.10.2024

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort