Kursbeschreibung

Begeben Sie sich auf die Reise zu den Chakren, diese feinstofflichen Energiezentren die in Verbindung mit unserem Nervensystem sind. Die Lehre der Chakren entstammt dem Yoga und ist in Indien bereits seit mehr als 5.000 Jahren bekannt. Sie lernen die 7 Haupt-Chakren kennen, deren Lage auf dem Körper und die unterschiedlichen Möglichkeiten der Harmonisierung durch Körperübungen, Mudras, Farben. Die Chakren-Meditation rundet den Nachmittag ab. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, ein kleines Kissen, Decke, eine Kette und einen Ring zudem ein Getränk mitbringen. Ein Skript wird Ihnen gereicht.