Sprachen und Kulturen der Welt
Langjährige Erfahrungen zeigen: Wer als Interessent mit Vorkenntnissen vor Kursbeginn die offenen Bildungsberatung in Anspruch nimmt, hat eine höhere Chance, dass der ausgewählte Kurs auch zum eigenen Sprachniveau passt.
Wenn Sie bereits über Kenntnisse in der gewünschten Sprache verfügen, nutzen Sie bitte diesen Link zu unseren kostenlosen digitalen Einstufungstests. So finden Sie den Kurs, der Ihren Vorkenntnissen und Erwartungen entspricht!
Anschließend können Sie den ausgefüllten Einstufungstest direkt per E-Mail an vhs@dortmund.de versenden. Sie werden dann eine fachkundige Einschätzung mit den entsprechenden Kursangeboten erhalten.
Dieser kostenlose Service trägt nicht nur zur Kund*innenzufriedenheit bei, er ist für die VHS ein wesentliches Instrument der Qualitätssicherung.
In unserer offenen Bildungsberatung erhalten Sie vor allem Informationen zu den folgenden Bereichen:
- Integrationsmaßnahmen
- Grundbildung
- Alphabetisierung
- nachträgliche Schulabschlüsse
Gerne können Sie sich zu den Öffnungszeiten der offenen Bildungsberatung beraten lassen:
Es gelten folgende Beratungszeiten:
- Montag 09:00 - 13:00 Uhr
- Dienstag 14:00 - 17:00 Uhr
- Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Hansastraße 2-4, 44137 Dortmund.
HINWEIS – Öffnungszeiten während der Ferien (Oster-, Sommer- und Herbstferien):
- Montags 9:00 - 13:00 Uhr
- Dienstags 13:00 - 16:00 Uhr
- Donnerstags 13:00 - 16:00 Uhr
Sie erreichen die Offene Bildungsberatung unter
Wenn Sie sich für einen Intergrationskurse anmelden möchten, bringen Sie bitte folgende Unterlagen mit:
- Pass / Personalausweis / Nachweis zum Aufenthaltsstatus
- Nachweis zum Bezug von Arbeitslosengeld (ALG) I oder II
- Vorhandene Sprachzertifikate oder sonstigen Sozialleistungen
- Berechtigung/Verpflichtung vom Jobcenter oder von der Ausländerbehörde
Online-Tests zur Einschätzung der eigenen Kenntnisse finden Sie hier:
Entspannung erleben und genießen!
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-83606D |
| Beginn | So., 29.11.2026, 09:30 - 12:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | 18,80 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 8 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens, in der Sie verschiedene Methoden kennenlernen, um Ihren Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. An diesem besonderen Tag stehen die Klänge und Schwingungen unterschiedlichster Klangschalen im Mittelpunkt. Durch Achtsamkeitsübungen und Bewegungsmeditationen lernen Sie, Ihren Körper auf eine ganz neue Weise wahrzunehmen. Der Tag kulminiert in einer tiefen Klangmeditation im Liegen, begleitet vom sanften Klang des Gongs. Diese Veranstaltung bietet Ihnen die Möglichkeit, sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren und neue Wege der Entspannung zu entdecken.Lernziele:
- Verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen
- Achtsamkeitsübungen praktizieren
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Alle Interessierten, die neue Entspannungstechniken kennenlernen möchten
- Personen, die ihre Achtsamkeit vertiefen wollen
Lernmethoden:
- Praktische Übungen und Anleitungen
- Individuelle Betreuung und Anleitung
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Dicke Socken
- Eine Decke
- Ein Kissen
- Ein Getränk
Wichtige Hinweise:
- Diese Veranstaltung ist nicht geeignet für Personen mit Herzschrittmachern oder akuten Erkrankungen.
- Bitte teilen Sie uns vorab mit, wenn Sie gesundheitliche Einschränkungen haben.
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Kurse der Dozentin
Keine empfohlenen Kurse vorhanden