Sprachen und Kulturen der Welt
Langjährige Erfahrungen zeigen: Wer als Interessent mit Vorkenntnissen vor Kursbeginn die offenen Bildungsberatung in Anspruch nimmt, hat eine höhere Chance, dass der ausgewählte Kurs auch zum eigenen Sprachniveau passt.
Wenn Sie bereits über Kenntnisse in der gewünschten Sprache verfügen, nutzen Sie bitte diesen Link zu unseren kostenlosen digitalen Einstufungstests. So finden Sie den Kurs, der Ihren Vorkenntnissen und Erwartungen entspricht!
Anschließend können Sie den ausgefüllten Einstufungstest direkt per E-Mail an vhs@dortmund.de versenden. Sie werden dann eine fachkundige Einschätzung mit den entsprechenden Kursangeboten erhalten.
Dieser kostenlose Service trägt nicht nur zur Kund*innenzufriedenheit bei, er ist für die VHS ein wesentliches Instrument der Qualitätssicherung.
In unserer offenen Bildungsberatung erhalten Sie vor allem Informationen zu den folgenden Bereichen:
- Integrationsmaßnahmen
- Grundbildung
- Alphabetisierung
- nachträgliche Schulabschlüsse
Gerne können Sie sich zu den Öffnungszeiten der offenen Bildungsberatung beraten lassen:
Es gelten folgende Beratungszeiten:
- Montag 09:00 - 13:00 Uhr
- Dienstag 14:00 - 17:00 Uhr
- Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Hansastraße 2-4, 44137 Dortmund.
HINWEIS – Öffnungszeiten während der Ferien (Oster-, Sommer- und Herbstferien):
- Montags 9:00 - 13:00 Uhr
- Dienstags 13:00 - 16:00 Uhr
- Donnerstags 13:00 - 16:00 Uhr
Sie erreichen die Offene Bildungsberatung unter
Wenn Sie sich für einen Intergrationskurse anmelden möchten, bringen Sie bitte folgende Unterlagen mit:
- Pass / Personalausweis / Nachweis zum Aufenthaltsstatus
- Nachweis zum Bezug von Arbeitslosengeld (ALG) I oder II
- Vorhandene Sprachzertifikate oder sonstigen Sozialleistungen
- Berechtigung/Verpflichtung vom Jobcenter oder von der Ausländerbehörde
Online-Tests zur Einschätzung der eigenen Kenntnisse finden Sie hier:
Workshop: Yoga für alle – achtsam & inklusiv
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-54620D |
| Beginn | Sa., 10.10.2026, 10:00 - 11:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 9,40 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 4 - 8 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
In unserem Workshop laden wir Sie ein, die Welt des Yoga in einer inklusiven und unterstützenden Atmosphäre kennenzulernen. Egal, ob Sie bereits Erfahrung haben oder ganz neu einsteigen möchten – hier sind alle willkommen. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Praxis schaffen wir einen Raum, in dem Sie Entspannung, Körperwahrnehmung und innere Verbundenheit erleben können. Unsere Übungen werden individuell angepasst, sodass jede*r Teilnehmende im eigenen Tempo praktizieren kann.Lernziele:
- Grundlagen der achtsamen Yogapraxis kennenlernen
- Sanfte Bewegungen und Atemtechniken üben
- Körperwahrnehmung und Entspannung vertiefen
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Menschen aller Altersgruppen und körperlichen Voraussetzungen
- Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Lernmethoden:
- Praktische Übungen und Anleitungen
- Individuelle Anpassungen und Unterstützung
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen
- Ein Getränk Ihrer Wahl
- Eine Decke oder ein Handtuch zum Unterlegen
Wichtige Hinweise:
- Leider ist der Veranstaltungsraum nicht barrierefrei zugänglich. Bei Fragen oder besonderen Bedürfnissen kontaktieren Sie uns bitte im Voraus.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Keine empfohlenen Kurse vorhanden