Geschenkgutscheine
Sie möchten gerne einen Kurs verschenken, können sich aber nicht direkt entscheiden oder sind sich wegen der Daten unsicher? Dann ist unser Geschenkgutschein die perfekte Option!
Diesen können Sie bequem online zu folgenden Beträgen bestellen:
(Die Gültigkeit des Gutscheins endet gemäß §195 BGB mit dem Ablauf von 3 Jahren ab dem Ende des Kalenderjahres, in dem der Gutschein erworben wurde.)
Hanuman Fitness & Hatha Yoga Workshop
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 25-84154D |
| Beginn | Sa., 05.04.2025, 10:00 - 12:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 14,70 € |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
Kursbeschreibung
WorkshopDie Hanuman Yoga Fitness Reihe ist ein sehr effektives Körpertraining. Mit Hanuman Yoga kann man in kurzer Zeit mehr Kondition, Flexibilität, Muskelkraft und Koordinationsfähigkeit erreichen. Der Workshop vermittelt die flotten Sonnengrüße, den Mondgruß, klassische und auch kraftvolle Yogastellungen. Bei diesem Yoga werden alle wichtigen Muskelgruppen im Körper beansprucht und gefordert. Zudem wird durch die anspruchsvollen und teilweise schnellen Wiederholungen der Übungsreihen auch der Kreislauf in Schwung gebracht.
Bei der Yogaart Hatha Yoga lernen Sie Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen kennen. Durch die sanft angeleiteten Entspannungs- und Dehnungsübungen finden Sie zu mehr Gelassenheit und neue Kraft für Ihren Alltag.
Mit einer kurzen Entspannung endet der Workshop. Dieser Workshop ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bitte bringen Sie Ihre Matte, bequeme Kleidung sowie ein Getränk mit.
Um einen kleinen Eindruck von unseren Kursen und Workshops zu erhalten, schauen Sie doch mal auf unserer Facebook-Seite VHS Dortmund oder auf unserem Youtube-Kanal vhsdortmund vorbei. Unsere Dozent*innen stellen ihr Thema in kurzen Videosequenzen vor.
Übung: Seitliche Krähe mit Birgit Bellgardt
Hier geht es zum Video: Video Seitliche Krähe
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Kurse der Dozentin
Englisch B2.1 - More steps to conversation
- Datum: Do. 23.01.2025 - Do. 03.04.2025
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Orientierungsstunde: Tai Chi Chuan für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 13.01.2025
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!
Zahlungshinweis bei einer Onlinebestellung:
Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.
Einlösen der Gutscheine:
Die Geschenkgutscheine können persönlich in unserem Beratungs- und Kundenzentrum in der Hansastr. 2-4 nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 eingelöst werden.
Alternativ ist auch die Versendung per Post, nach Kursanmeldung unter Angabe der Kursnummer und des Namens des Teilnehmenden, an unseren Kundenservice möglich.
Viel Spaß beim Verschenken!
Sie haben Fragen? Unser Kundenservice steht Ihnen unter der Nummer (0231) 50-24728 zur Verfügung
