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Kursdetails
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Schnupperkurs Entspannung im Sommer

Anmeldung auf Warteliste

Kursnummer 26-83600D
Beginn Di., 21.07.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer 3 Termine
Kursort Haus Wenge, Alekestraße 4
Entgelt 28,20 €
Teilnehmende 5 - 8

Kursbeschreibung

In diesem Schnupperkurs wirst du in die Grundlagen der Achtsamkeit und Entspannung eingeführt, die dir helfen können, den Stress des Alltags abzubauen und deine innere Ruhe zu finden.
Inhalte:
1. Entspannungstechniken
2. Achtsamkeit
3. Klangreisen
4. Yoga / Atemübungen
Ein Schnupperkurs bietet die ideale Gelegenheit, diese Praktiken auszuprobieren und herauszufinden, welche Techniken für dich am besten geeignet sind.
Bitte eine Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen und ein Getränk mitbringen.

Haus Wenge, Alekestraße 4

Alekestraße 4
44329 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.07.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alekestraße 4, Haus Wenge Bewegungsraum
Datum
28.07.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alekestraße 4, Haus Wenge Bewegungsraum
Datum
04.08.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alekestraße 4, Haus Wenge Bewegungsraum

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  • Ort: Haus Wenge, Alekestraße 4

 

Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund mittwochs zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!

Zahlungshinweis bei einer Onlinebestellung:
Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.

Für die Einlösung Ihres Gutscheins stehen Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung:

  1. Senden Sie uns den Gutschein postalisch mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung dieser verrechnet werden soll, an die Kampstr. 47, 44137 Dortmund.
  2. Kommen Sie mittwochs zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr ins Kundencenter in der Hansastr. 2-4, 44137 Dortmund und übergeben dort persönlich Ihren Gutschein, wobei dieser direkt berücksichtigt wird.
  3. Machen Sie ein Foto von dem Gutschein, oder scannen diesen ein und senden das Bild mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung der Gutschein verrechnet werden soll, per E-Mail an bhoefener@stadtdo.de .

Viel Spaß beim Verschenken!

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