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Kursdetails

Mobilisation und Kraftschulung bei Osteoporose

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-85261D
Beginn Mi., 22.04.2026, 11:30 - 12:15 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 45,00 €
Teilnehmende 5 - 12

Kursbeschreibung

Osteoporose ist eine Krankheit, die oft lange unbemerkt bleibt. Bei der Osteoporose verliert der Knochen an Masse, das heißt, er wird leichter, schwächer und buchstäblich zerbrechlicher.

Das Angebot wendet sich an Menschen, die frühzeitig einer solchen Erkrankung vorbeugen bzw. dem Fortschreiten der Erkrankung entgegen wirken wollen. Durch ein gezieltes Trainings- und Übungsprogramm wird das Muskel-Skelett-System gestärkt.

Das regelmäßige Training beansprucht die Muskulatur und fördert den Aufbau von Knochenmasse.

Bitte mitbringen:
Matte, bequeme Kleidung und Sportschuhe.

Der Kurs findet 10 x statt und endet am 01.07.2026.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
20.05.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
27.05.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
03.06.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
10.06.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
24.06.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b

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Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund mittwochs zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!

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Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.

Für die Einlösung Ihres Gutscheins stehen Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung:

  1. Senden Sie uns den Gutschein postalisch mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung dieser verrechnet werden soll, an die Kampstr. 47, 44137 Dortmund.
  2. Kommen Sie mittwochs zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr ins Kundencenter in der Hansastr. 2-4, 44137 Dortmund und übergeben dort persönlich Ihren Gutschein, wobei dieser direkt berücksichtigt wird.
  3. Machen Sie ein Foto von dem Gutschein, oder scannen diesen ein und senden das Bild mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung der Gutschein verrechnet werden soll, per E-Mail an bhoefener@stadtdo.de .

Viel Spaß beim Verschenken!

Sie haben Fragen? Unser Kundenservice steht Ihnen unter der Nummer (0231) 50-24727 zur Verfügung