Kursbeschreibung

Natur und Begegnung: Gemeinsame Wanderung im Raum Lünen

Tauchen Sie ein in eine Auszeit voller Ruhe und neuer Impulse. Diese rund 13 Kilometer lange Tour führt Sie auf eine abwechslungsreiche Reise durch die landschaftlichen und historischen Schätze rund um Lünen. Beginnend am Bahnhof Lünen-Preußen, wandern wir gemeinsam vorbei am Schloss Schwansbell, durch den weitläufigen Seepark und entlang des idyllischen Kanals. Besonderes Highlight wie das Naturschutzgebiet Lippeaue laden dazu ein, die Natur in ihrer reizvollen Vielfalt zu genießen und neue Energie zu tanken. Es ist die ideale Gelegenheit, die Kombination aus Bewegung an der frischen Luft, geschichtlichen Entdeckungen und inspirierenden Ausblicken zu erleben. Dabei steht nicht nur der Weg im Vordergrund, sondern vor allem das gemeinsame Erlebnis in einer entspannten Atmosphäre, fernab vom hektischen Alltag.

Was erwartet Sie?:
• Kleine, interessante Informationen über Natur, Heilpflanzen und regionale Geschichte
• Optional kleine Shirin-Yoku-Übungen (japanisch für Waldbaden) zu Beginn der Veranstaltung, ohne dabei ein meditativer Kurs zu werden.

Lernziele:
• Förderung des psychischen Wohlbefindens durch aktive Bewegung in der Natur
• Bewusster Ausstieg aus dem Alltagsstress und körperliche Erholung
• Knüpfen neuer sozialer Kontakte und Austausch mit Gleichgesinnten
• Erkundung lokaler Kultur- und Naturdenkmäler

Die Veranstaltung richtet sich an:
• Erwachsene im Alter von 25 bis 50 Jahren
• Personen, die ihr soziales Netzwerk erweitern und neue Menschen kennenlernen möchten
• Naturverbundene Menschen, die eine aktive Freizeitgestaltung suchen
• Teilnehmende, die aufgrund einer hohen Belastung im Alltag eine regenerative Auszeit benötigen

Lernmethoden:
• Gemeinsames Erleben und Walk-and-Talk (Gespräche während des Gehens)
• Naturbeobachtung und Erkundung der Umgebung
• Austausch in einer ungezwungenen Gruppendynamik

Bitte mitbringen:
• Festes, bequemes Schuhwerk
• Wetter angepasste Kleidung
• Ausreichend Wasser und einen kleinen Snack für unterwegs

Wichtige Hinweise:
• Die Kosten der An- und Abreise sind im Entgelt nicht enthalten.
• Startpunkt ist der Bahnhof Lünen-Preußen
• Parkmöglichkeiten stehen sonntags in unmittelbarer Umgebung zur Verfügung.
• Die geschätzte Dauer der Tour beträgt ca. 3,5 Stunden
• Die Wanderung ist mit einer guten Grundkondition zu bewältigen