Geschenkgutscheine
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Achtsamkeitsyoga
fast ausgebucht
| Kursnummer | 24-84183D |
| Beginn | Di., 09.04.2024, 19:45 - 21:15 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | 76,80 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Achtsamkeitsyoga ist eine Praxis, die Elemente des traditionellen Yoga mit Achtsamkeitsmeditation kombiniert. Indem die Konzentration auf den gegenwärtigen Moment und das bewusste Erleben gerichtet wird, kommen Geist und Körper in Einklang. So werden beim Achtsamkeitsyoga der Atem, Körperempfindungen und Gedanken bewusst wahrgenommen, während sanfte Yoga-Übungen ausgeführt werden.Dadurch wird Stress abgebaut, die Konzentration verbessert und ein Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit gefördert. Achtsamkeitsyoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu verbinden und das Wohlbefinden zu steigern.
Die Praxis eignet sich für Anfänger*innen wie auch für Erfahrene.
Hinweis: Der Kurs findet am 04.06.2024 nicht statt.
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Kurse der Dozentin
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Die Geschenkgutscheine können persönlich in unserem Beratungs- und Kundenzentrum in der Hansastr. 2-4 nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 eingelöst werden.
Alternativ ist auch die Versendung per Post, nach Kursanmeldung unter Angabe der Kursnummer und des Namens des Teilnehmenden, an unseren Kundenservice möglich.
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