Geschenkgutscheine
Sie möchten gerne einen Kurs verschenken, können sich aber nicht direkt entscheiden oder sind sich wegen der Daten unsicher? Dann ist unser Geschenkgutschein die perfekte Option!
Diesen können Sie bequem online zu folgenden Beträgen bestellen:
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Ein Tag für mich mit mir
Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-83646D |
Beginn | Sa., 14.12.2024, 09:30 - 14:30 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
Entgelt | 28,20 € |
Teilnehmende | 5 - 14 |
Kursbeschreibung
Neben den bekannten Methoden wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen werden hier noch etliche andere Techniken wie u. a. Laya-Yoga-Entspannung, Bodyscan, Dynamische Entspannung, Fantasie- und Duftreisen, Geschichten, Meditationen vorgestellt, die uns vom Alltag entführen. In dem "kleinen Kurzurlaub" erlangt man einen Einblick in das weite Feld zum Thema Entspannung. Durch den Tag wird Stress abgebaut und wieder Kraft für den Alltag getankt.Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie dicke Socken und alles das, was Sie zum Wohlfühlen brauchen, mit.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Kurse der Dozentin
Stimmen von Frauen gegen das Vergessen- Zerbrechlich und Wortgewaltig
- Datum: Mi. 13.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Anerkennung einer Schwerbehinderung: GdB leicht gemacht - online
- Datum: Mi. 27.11.2024
- Ort: vhs.online
Klimarobustes Haus - Hybrid
- Datum: Mi. 20.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Vortrag: Als die Kinder in Dortmund Matrosenkrägen trugen - die Kaiserzeit
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Vom "Befehl des Gewissens" (1937) zu "Jud Süss!"
- Datum: Di. 26.11.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Schreibwerkstatt "Kreatives Schreiben"
- Datum: Mi. 27.11.2024 - Mi. 18.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Digitale Fotografie für Einsteiger*innen
- Datum: Sa. 07.12.2024 - So. 08.12.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
Homöopathie - Bei Burn Out, Erschöpfung und Depressionen
- Datum: Di. 19.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Mit Klangschalen sich selbst entspannen lernen
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Den Rücken stärken
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
Zumba
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Bitte klopfen! Gelassen und selbstsicher mit Klopfakupressur
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
(Innere) Bilder zur Stressbewältigung nutzen - neurokreativ zeichnen
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
Wanderungen kompakt: Wanderungen in NRW
- Datum: Sa. 28.09.2024 - Sa. 21.12.2024
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
Gesunder Schlaf muss kein Wunschtraum bleiben
- Datum: So. 24.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Kompetenz in bewusster eigener Entfaltungsförderung - Modul 1
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Spanische Tapas - vegetarisch
- Datum: Di. 12.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Thailändische Küche - vegetarisch
- Datum: So. 17.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Junkfood Deluxe - Gesunde Snacks für Ihren Fernsehabend
- Datum: Mo. 18.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Veganes Menü
- Datum: Fr. 22.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Ayurveda für jeden Tag
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Pralinen selbst gemacht
- Datum: Sa. 23.11.2024 - So. 24.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
*Klimaschutz in Topf und Pfanne - nachhaltig und vegan kochen
- Datum: Fr. 29.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Duft-Qi-Gong
- Datum: So. 01.12.2024
- Ort:
Weihnachts - Brunch - Zuhause in gemütlicher Atmosphäre
- Datum: Mi. 04.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Finnische Küche - Traditionelles und Weihnachtliches
- Datum: Mo. 09.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Erholsamer Nachtschlaf - Jede Nacht ein kleiner Urlaub
- Datum: Mi. 11.12.2024
- Ort: vhs.online
Klangmeditation
- Datum: Fr. 13.12.2024
- Ort: mybodyproject, Gevelsbergstraße 30
Veganer Winterkochtreff - Saisonale Gerichte und Weihnachten
- Datum: Do. 12.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Klangmeditation
- Datum: Fr. 13.12.2024
- Ort: mybodyproject, Gevelsbergstraße 30
Klangmeditation
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Ort: mybodyproject, Gevelsbergstraße 30
Entspannt mit Yoga und Ayurveda
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Yoga für den Rücken
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!
Zahlungshinweis bei einer Onlinebestellung:
Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.
Einlösen der Gutscheine:
Die Geschenkgutscheine können persönlich in unserem Beratungs- und Kundenzentrum in der Hansastr. 2-4 nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 eingelöst werden.
Alternativ ist auch die Versendung per Post, nach Kursanmeldung unter Angabe der Kursnummer und des Namens des Teilnehmenden, an unseren Kundenservice möglich.
Viel Spaß beim Verschenken!
Sie haben Fragen? Unser Kundenservice steht Ihnen unter der Nummer (0231) 50-24728 zur Verfügung