Geschenkgutscheine
Sie möchten gerne einen Kurs verschenken, können sich aber nicht direkt entscheiden oder sind sich wegen der Daten unsicher? Dann ist unser Geschenkgutschein die perfekte Option!
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Medizinisch empfohlen: Mentales Stressmanagement
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 24-80766 |
| Beginn | Sa., 07.12.2024, 10:00 - 15:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 28,20 € |
| Teilnehmende | 6 - 12 |
Kursbeschreibung
In der Medizin weiß man heute, dass Druck, Ärger und Stressbelastungen krank machen. Negative Gefühle und Gedanken, wie der tägliche Druck, die Belastungen, die Ärgernisse im Alltag können auf Dauer Herzinfarkt, Krebs und Diabetes auslösen. Stress verbraucht Energie, schwächt das Immunsystem, erhöht den Blutdruck, setzt freie Radikale im Körper frei, aktiviert die Blutgerinnung. Oft können wir Situationen nicht ändern. Wir können aber entscheiden, wie sehr sie uns belasten. Stress entsteht im Kopf. Durch unser Denken können wir die Stressbelastungen entscheidend reduzieren. Im Seminar lernen Sie, wie Stress entsteht und wie er im Körper wirkt sowie einfach anwendbare und effektive Methoden.VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Bildungsurlaub: Microsoft Office 365 - Teams, Sharepoint und Co.
- Datum: Mo. 11.11.2024 - Mi. 13.11.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Bildungsurlaub: Einführung in MS365 Word, Excel und Outlook
- Datum: Mo. 18.11.2024 - Fr. 22.11.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Kleine Tools – Große Wirkung: Lerninhalte visualisieren - Online
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Ort: vhs.online
Weiterbildung zum Coach nach den Standards der DGfC (2025-2026)
- Datum: Sa. 22.03.2025 - So. 11.10.2026
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Aufschieberitis überwinden für den ersten Schritt nach vorn
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Töpfern auf der Drehscheibe für Einsteiger*innen
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 05.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 3, Oberbank 1
Bildungsurlaub: Starterpaket Systemische Beratung - online
- Datum: Mo. 09.12.2024 - Mi. 11.12.2024
- Ort: vhs.online
Bildungsurlaub: Resilienz stärken - Widerstandsfähigkeit steigern
- Datum: Mo. 16.12.2024 - Do. 19.12.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Auf andere Gedanken kommen - Gedankenkreise verändern
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Floristik-Kurs: Adventskranz
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
"Es ist nichts passiert!" Wie wir mit Verlusten und Niederlagen umgehen können
- Datum: Mi. 06.11.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Deeskalationstraining für Berufe mit Kundenkontakt
- Datum: Di. 19.11.2024 - Do. 21.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Schnupperworkshop: Energiezentren (Chakren) stärken
- Datum: So. 24.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Bildungsurlaub an der Ostsee: Resilienz stärken, Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag
- Datum: So. 18.05.2025 - Fr. 23.05.2025
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
Körperflüstern mit Klangmeditation (für Frauen)
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
SchwarzWeiß Fotografie und Bildbearbeitung - Online
- Datum: Di. 26.11.2024 - Di. 10.12.2024
- Ort: vhs.online
Organisationen im Wandel: Führen in Sandwich-Positionen - online
- Datum: Mo. 18.11.2024 - Mi. 20.11.2024
- Ort: vhs.online
Kompetenz in bewusster eigener Entfaltungsförderung - Modul 1
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Bildungsurlaub: Starterpaket Systemische Beratung
- Datum: Mo. 07.04.2025 - Mi. 09.04.2025
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entfalten Sie Ihre Ausstrahlung und Stimme
- Datum: Sa. 25.01.2025 - So. 26.01.2025
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Afrikanisches Trommeln - Grundkurs
- Datum: Di. 05.11.2024 - Di. 26.11.2024
- Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
Yin Yoga
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Töpfern auf der Drehscheibe-Kompaktseminar für Einsteiger*innen
- Datum: Achtung, die Veranstaltung beginnt oder endet zu unterschiedlichen Uhrzeiten. Klicken Sie bitte auf die Termine, um die Details zu erfahren.
- Ort: Creativzentrum, Haus 3, Oberbank 1
Kreatives Schreiben in der Schreibwerkstatt
- Datum: Do. 07.11.2024 - Do. 05.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Weihnachtsgeschenke selbst gemacht: Eigene Präsente nähen!
- Datum: Fr. 08.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
Nähkurs für Anfänger*innen - Die Basics lernen
- Datum: Mo. 11.11.2024 - Mo. 16.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Friedvolle Beziehungen: Konflikte lösen in Paarbeziehungen - online
- Datum: Mo. 09.12.2024
- Ort: vhs.online
Spiele-Event: Neue Gesellschaftsspiele für den Gabentisch
- Datum: Do. 14.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Spiele-Event: Neue Gesellschaftsspiele für den Gabentisch
- Datum: Do. 21.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Deutsche Gebärdensprache (DGS) - A1.1 - Online
- Datum: Do. 14.11.2024 - Do. 12.12.2024
- Ort: vhs.online
Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!
Zahlungshinweis bei einer Onlinebestellung:
Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.
Einlösen der Gutscheine:
Die Geschenkgutscheine können persönlich in unserem Beratungs- und Kundenzentrum in der Hansastr. 2-4 nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 eingelöst werden.
Alternativ ist auch die Versendung per Post, nach Kursanmeldung unter Angabe der Kursnummer und des Namens des Teilnehmenden, an unseren Kundenservice möglich.
Viel Spaß beim Verschenken!
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