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Kursdetails

Mit der Stimme in Balance - Ein Weg zur Stressreduktion

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-83604D
Beginn Sa., 16.11.2024, 09:30 - 16:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 37,60 €
Teilnehmende 5 - 10

Kursbeschreibung

In Stresssituationen stockt Dir der Atem oder es verschlägt Dir gar die Stimme und die körperliche Anspannung und Blockade steigt. Kennst Du das Phänomen? Die Arbeitsweise in diesem Tagesworkshop basiert auf der Grundlage der Lichtenberger®Methode. Einem ganzheitlichen Ansatz der den Zusammenhang zwischen Resonanz, Klang und Körper in den Blick nimmt und somit die stimmliche Eigenwahrnehmung fördert. Spezielle Übungen mit Stimulanzen, Klanginstrumenten und das gemeinsame Tönen in der Gruppe, ermöglichen uns die eigene Stimme noch einmal neu kennenzulernen. Du erfährst wie durch spezielle hochfrequente Schwingungen in Deiner Stimme Selbstregulationsprozesse in Gang kommen, die u. a. auch einen positiven Einfluss auf Dein Vegetatives Nervensystem haben.
Infolgedessen stellen sich mehr innere Ruhe, Wohlbefinden und Entspannung ein.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Entscheidend ist die Neugierde für die eigene Stimme und die Bereitschaft für prozessoffenes Lernen. Es werden praktische Übungen in der Gruppe stattfinden und auf Wunsch Einzelarbeit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränke (Wasser) und einen Mittagssnack

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Die Geschenkgutscheine können persönlich in unserem Beratungs- und Kundenzentrum in der Hansastr. 2-4 nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 eingelöst werden.

Alternativ ist auch die Versendung per Post, nach Kursanmeldung unter Angabe der Kursnummer und des Namens des Teilnehmenden, an unseren Kundenservice möglich.

Viel Spaß beim Verschenken!

Sie haben Fragen? Unser Kundenservice steht Ihnen unter der Nummer (0231) 50-24728 zur Verfügung