Vorträge
Orientierungsstunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-83504S |
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 19:45 - 21:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | entgeltfrei |
| Teilnehmende | 3 - 10 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten des Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Vorherige Anmeldung erforderlich.Thema der Stunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.09.2026
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22a
Kurse der Dozentin
26-83502S - Orientierungsstunde: Autogenes Training
26-83504S - Orientierungsstunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)
26-83508S - Orientierungsstunde: MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
26-83700D - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
26-83750D - Autogenes Training
26-83692D - MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
26-83680D - Achtsamkeit als Kraftquelle-Achtsamkeit u. Meditation kennenlernen u. erforschen
26-83560D - Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
26-83682D - Achtsamkeit als Kraftquelle: Achtsamkeit und Selbstfürsorge
26-83520 - Entspannungstag: Ganzer Tag
26-83520A - Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
26-83520B - Entspannungstag: Autogenes Training
26-83520C - Entspannungstag: Achtsamkeit
26-83520D - Entspannungstag: Klangschalen
26-83562D - Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
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- Datum: Mi. 19.08.2026 - Mi. 02.12.2026
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Die VHS bietet das ganze Jahr über Einzelveranstaltungen und Vorträge an. Einige Veranstaltungen können ohne Anmeldung besucht werden, alle anderen bedürfen der Anmeldung. Bitte informieren Sie sich bei den einzelnen Veranstaltungen.