Einbürgerungstest und Telc-Zertifikatsprüfungen

Sie möchten am Einbürgerungstest teilnehmen? Hier können Sie einen Termin zur persönlichen Anmeldung vereinbaren.

Erst bei Ihrem persönlichen Termin werden alle notwendigen Unterlagen geprüft und die Anmeldung zum Einbürgerungstest verbindlich vorgenommen.
Bitte beachten Sie, dass die Verfügbarkeit eines bestimmten Einbürgerungstest erst vor Ort geprüft werden kann. 

Beim persönlichen Anmeldetermin ist Folgendes erforderlich:

  • Persönliches Erscheinen (eine Anmeldung durch Dritte ist nicht möglich)

  • Gültiger Lichtbildausweis (z. B. Personalausweis oder Reisepass)

  • Zahlung der Prüfungsgebühr in Höhe von 25,00€ ausschließlich per EC- oder Kreditkarte (keine Barzahlung möglich)

Kursdetails

Entspannung erfahren durch richtiges Atmen

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-83614D
Beginn Sa., 19.09.2026, 10:00 - 14:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 23,50 € MwSt. befreit
Teilnehmende 5 - 10
Zielgruppe

Kursbeschreibung

Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug, das uns hilft, tiefer mit uns selbst in Kontakt zu treten und körperliche sowie seelische Blockaden zu lösen. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie durch bewussten Umgang mit dem Atem Verspannungen abbauen und Ihre Selbstwahrnehmung verbessern können. Wir werden eine Vielzahl praktischer und effektiver Atemübungen kennenlernen, die nicht nur leicht umzusetzen sind, sondern auch Freude bereiten. Diese Techniken können Sie mühelos in Ihren Alltag integrieren. Der Workshop schließt mit einer tiefenentspannenden Yoga-Nidra-Session ab, die Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Lernziele:
- Bewusstes Atmen als Werkzeug zur Selbstwahrnehmung und Entspannung kennenlernen
- Praktische Atemübungen erleben und einüben
- Atemübungen in den Alltag integrieren
- Tiefenentspannung durch Yoga Nidra erfahren

Die Veranstaltung richtet sich an:
- Alle Interessierten, die mehr über die Kraft des Atems erfahren möchten
- Personen, die nach Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung suchen

Lernmethoden:
- Praktische Übungen und Demonstrationen
- Individuelle Anleitung und Unterstützung
- Gruppenübungen zur Vertiefung der Techniken

Bitte mitbringen:
- Handtuch
- Bequeme Kleidung, in der Sie sich frei bewegen können
- Etwas zu trinken

Um einen kleinen Eindruck von unseren Kursen und Workshops zu erhalten, schauen Sie doch mal auf unserer Facebook-Seite VHS Dortmund oder auf unserem Youtube-Kanal vhsdortmund vorbei. Unsere Dozent*innen stellen ihr Thema in kurzen Videosequenzen vor.

Übung: Mondatem mit Birgit Bellgardt

Hier geht es zum Video: Mondatem

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.09.2026
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327

Kurse der Dozentin

26-84104 - 3. Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag 26-84104A - 3. Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga 26-84104B - 3. Yoga- und Entspannungstag: Hanuman Fitness Yoga 26-84104C - 3. Yoga- und Entspannungstag: Atemtechnik 26-84104D - 3. Yoga- und Entspannungstag: Entspannung 26-83306D - Meditation, die Kraft der inneren Ruhe 26-83608D - Entspannung - Kleine Auszeit 26-84189D - Hanuman Fitness Yoga 26-83550D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung 26-84680D - Hanuman Fitness Yoga 26-84681D - Hanuman Fitness Yoga 26-83607D - Entspannung - Kleine Auszeit 26-84682D - Hanuman Fitness Yoga 26-83614D - Entspannung erfahren durch richtiges Atmen 26-84600 - 4. Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag 26-84600A - 4. Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga 26-84600B - 4. Yoga- und Entspannungstag: Hanuman Fitness Yoga 26-84600C - 4. Yoga- und Entspannungstag: Atemtechnik 26-84600D - 4. Yoga- und Entspannungstag: Entspannung 26-83552D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung 26-83609D - Entspannung - Kleine Auszeit 26-84685D - Hanuman Fitness Yoga 26-83806D - Meditation, die Kraft der inneren Ruhe 26-84601 - 5. Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag 26-84601A - 5. Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga 26-84601B - 5. Yoga- und Entspannungstag: Hanuman Fitness Yoga 26-84601C - 5. Yoga- und Entspannungstag: Atemtechnik 26-84601D - 5. Yoga- und Entspannungstag: Entspannung 26-83554D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung 27-83050D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung

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Keine empfohlenen Kurse vorhanden

Was ist ein Einbürgerungstest?

Der Einbürgerungstest überprüft Ihre Kenntnisse über die Rechts- und Gesellschaftsordnung sowie die Lebensverhältnisse in Deutschland. Er ist ein fester Bestandteil des Einbürgerungsverfahrens.

Der Test besteht aus insgesamt 33 Fragen: 30 Fragen zu Politik, Geschichte, Gesellschaft und Kultur in Deutschland sowie 3 Fragen zu dem Bundesland, in dem Sie gemeldet sind. Für die Beantwortung haben Sie 60 Minuten Zeit. Um den Test zu bestehen, müssen Sie mindestens 17 Fragen richtig beantworten. Die Testauswertung erfolgt durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF). Ihr Ergebnis erhalten Sie per Post direkt vom BAMF zugesandt.

Den interaktiven Fragenkatalog zum Einüben der Fragen finden Sie unter: BAMF - Bundesamt für Migration und Flüchtlinge - Infothek - Interaktiver Fragenkatalog Einbürgerungstest

Der Anmeldeschluss für die jeweilige Prüfung ist grundsätzlich ca. 4 Wochen vor dem angestrebten Termin.


Ihre Ansprechpartner*innen

Tatiana Scrilatti
0231 50-26083
tscrilatti@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Maryana Falkenhagen
0231 50-19334
mfalkenhagen@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Die Volkshochschule Dortmund bietet als zertifiziertes Prüfungszentrum in Kooperation mit dem Landesverband der Volkhochschulen NRW e.V. telc Deutschprüfungen in den Niveaustufen A1 bis C1 an. Die Prüfungen finden auf der Basis der Allgemeinen Geschäftsbedingungen und der Prüfungsordnung der telc gGmbH statt.

Mit der Anmeldung zur Prüfung erkennen Sie neben den Entgelt- und Teilnahmebedingungen der VHS Dortmund auch die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) sowie die Prüfungsordnung der telc gGmbH an.
Insbesondere weist die VHS auf den §8 der AGB sowie die §§15 und 16 der Prüfungsordnung der telc gGmbH hin.

Für die Anmeldung von barrierefreien Prüfungen gelten verlängerte Anmeldefristen von bis zu 120 Kalendertagen vor dem Datum der Prüfung! Die Anmeldung erfolgt ausschließlich nach Genehmigung der barrierefreien Prüfungsbedingungen durch die telc GmbH. Die regulären Prüfungen finden nicht als barrierefreie Prüfungen statt! Bitte wenden Sie sich bei bei Bedarf direkt an den Fachbereich der VHS Dortmund. 

Das Angebot an Prüfungen und Informationen zu Fristen und Gebühren finden Sie hier.
Anmelden können Sie sich online, per Anmeldekarte oder persönlich im Kundencenter zu den Öffnungszeiten der Sprachenberatung.

Kursdetails

Entspannung erfahren durch richtiges Atmen

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-83614D
Beginn Sa., 19.09.2026, 10:00 - 14:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 23,50 € MwSt. befreit
Teilnehmende 5 - 10
Zielgruppe

Kursbeschreibung

Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug, das uns hilft, tiefer mit uns selbst in Kontakt zu treten und körperliche sowie seelische Blockaden zu lösen. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie durch bewussten Umgang mit dem Atem Verspannungen abbauen und Ihre Selbstwahrnehmung verbessern können. Wir werden eine Vielzahl praktischer und effektiver Atemübungen kennenlernen, die nicht nur leicht umzusetzen sind, sondern auch Freude bereiten. Diese Techniken können Sie mühelos in Ihren Alltag integrieren. Der Workshop schließt mit einer tiefenentspannenden Yoga-Nidra-Session ab, die Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Lernziele:
- Bewusstes Atmen als Werkzeug zur Selbstwahrnehmung und Entspannung kennenlernen
- Praktische Atemübungen erleben und einüben
- Atemübungen in den Alltag integrieren
- Tiefenentspannung durch Yoga Nidra erfahren

Die Veranstaltung richtet sich an:
- Alle Interessierten, die mehr über die Kraft des Atems erfahren möchten
- Personen, die nach Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung suchen

Lernmethoden:
- Praktische Übungen und Demonstrationen
- Individuelle Anleitung und Unterstützung
- Gruppenübungen zur Vertiefung der Techniken

Bitte mitbringen:
- Handtuch
- Bequeme Kleidung, in der Sie sich frei bewegen können
- Etwas zu trinken

Um einen kleinen Eindruck von unseren Kursen und Workshops zu erhalten, schauen Sie doch mal auf unserer Facebook-Seite VHS Dortmund oder auf unserem Youtube-Kanal vhsdortmund vorbei. Unsere Dozent*innen stellen ihr Thema in kurzen Videosequenzen vor.

Übung: Mondatem mit Birgit Bellgardt

Hier geht es zum Video: Mondatem

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.09.2026
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327

Kurse der Dozentin

26-84104 - 3. Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag 26-84104A - 3. Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga 26-84104B - 3. Yoga- und Entspannungstag: Hanuman Fitness Yoga 26-84104C - 3. Yoga- und Entspannungstag: Atemtechnik 26-84104D - 3. Yoga- und Entspannungstag: Entspannung 26-83306D - Meditation, die Kraft der inneren Ruhe 26-83608D - Entspannung - Kleine Auszeit 26-84189D - Hanuman Fitness Yoga 26-83550D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung 26-84680D - Hanuman Fitness Yoga 26-84681D - Hanuman Fitness Yoga 26-83607D - Entspannung - Kleine Auszeit 26-84682D - Hanuman Fitness Yoga 26-83614D - Entspannung erfahren durch richtiges Atmen 26-84600 - 4. Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag 26-84600A - 4. Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga 26-84600B - 4. Yoga- und Entspannungstag: Hanuman Fitness Yoga 26-84600C - 4. Yoga- und Entspannungstag: Atemtechnik 26-84600D - 4. Yoga- und Entspannungstag: Entspannung 26-83552D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung 26-83609D - Entspannung - Kleine Auszeit 26-84685D - Hanuman Fitness Yoga 26-83806D - Meditation, die Kraft der inneren Ruhe 26-84601 - 5. Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag 26-84601A - 5. Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga 26-84601B - 5. Yoga- und Entspannungstag: Hanuman Fitness Yoga 26-84601C - 5. Yoga- und Entspannungstag: Atemtechnik 26-84601D - 5. Yoga- und Entspannungstag: Entspannung 26-83554D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung 27-83050D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung

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