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- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund
Mit unseren Online-Angeboten möchten wir für Sie das gemeinsame Lernen, in gewohnter Qualität, auch digital erlebbar machen.
Unsere Online-Angebote sind nur online buchbar.
Wir haben für Sie auch eine Auswahl nützlicher Links, Videos und Dateien zusammengestellt. Um sich besser zurecht finden zu können, haben wir die Links in verschiedene Kategorien unterteilt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern
Entspannungstag: Ganzer Tag
Keine Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-83090 |
Beginn | So., 23.06.2024, 09:30 - 13:15 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
Entgelt | 18,00 € |
Teilnehmende | 1 - 8 |
Kursbeschreibung
Die Unterrichtsstunden sind auch einzeln buchbar.Ablauf:
09:30 - 10:15 Uhr: Progressive Muskelentspannung
10:30 - 11:15 Uhr: Autogenes Training
11:30 - 12:15 Uhr: Achtsamkeit
12:30 - 13:15 Uhr: Klangschalen
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk.
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 13:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Kurse der Dozentin
24-83188D - Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit vertiefen
24-83090 - Entspannungstag: Ganzer Tag
24-83090A - Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
24-83090B - Entspannungstag: Autogenes Training
24-83090C - Entspannungstag: Achtsamkeit
24-83090D - Entspannungstag: Entspannung mit Klangschalen
24-83058D - Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
24-83052D - Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress