VHS Dortmund: Waldbaden im Westfalenpark

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Kursdetails

Waldbaden im Westfalenpark - After Work

Keine Anmeldung möglich

Kursnummer	24-84381D
Beginn	Mi., 12.06.2024, 18:30 - 20:30 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Westfalenpark Eingang Buschmühle
Entgelt	14,40 €
Teilnehmende	5 - 12

Kursbeschreibung

Waldbaden im Westfalenpark - After Work

"Shinrin Yoku", das Waldbaden, wird im Ursprungsland Japan schon seit Jahrzehnten praktiziert. Bei einem Waldbad schärfen wir bewusst die Sinne und kommen durch Achtsamkeitsübungen in der ungewohnten Langsamkeit an. Dadurch sinken nachweislich Stresshormone und Blutdruck.

Das Waldbad findet bei starkem Regen nicht statt. Bitte wetterangepasste Kleidung und ein Getränk mitbringen.

Treffpunkt: Westfalenpark Eingang Buschmühle.
Der Parkeintritt ist vor Ort zu bezahlen.