vhs.vortrag
Die VHS bietet das ganze Jahr über Einzelveranstaltungen und Vorträge an. Einige Veranstaltungen können ohne Anmeldung besucht werden, alle anderen bedürfen der Anmeldung. Bitte informieren Sie sich bei den einzelnen Veranstaltungen.
Entspannungstag: Ganzer Tag
Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer | 24-83090 |
Beginn | So., 23.06.2024, 09:30 - 13:15 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
Entgelt | 18,00 € |
Teilnehmende | 1 - 8 |
Kursbeschreibung
Die Unterrichtsstunden sind auch einzeln buchbar.Ablauf:
09:30 - 10:15 Uhr: Progressive Muskelentspannung
10:30 - 11:15 Uhr: Autogenes Training
11:30 - 12:15 Uhr: Achtsamkeit
12:30 - 13:15 Uhr: Klangschalen
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk.
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 13:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
23.06.2024
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Kurse der Dozentin
24-83182D - Auszeit - achtsam und entspannt den Tag beenden
24-83188D - Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit vertiefen
24-83090 - Entspannungstag: Ganzer Tag
24-83090A - Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
24-83090B - Entspannungstag: Autogenes Training
24-83090C - Entspannungstag: Achtsamkeit
24-83090D - Entspannungstag: Entspannung mit Klangschalen
24-83058D - Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
24-83052D - Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress