Kursbeschreibung

Workshop

Im Yin Yoga werden die Positionen länger und passiv gehalten, wodurch gezielt tiefere Körperschichten wie das Bindegewebe erreicht werden. Im Gegensatz zu den dynamischen Yogaarten ist Yin Yoga eher ruhig, aber durchaus körperlich fordernd. In diesem Workshop werden die Yin Yoga Asanas mit Klang und Musik begleitet. Ein besonderes Augenmerk wird dabei auf das achtsame Beobachten und die Atmung gelegt. Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.

Bitte mitbringen:
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und Tee oder Wasser und einen Snack (z. B. Obst) mitbringen.

Kostenlose Parkplätze sowie Umkleideräume stehen vor Ort zur Verfügung.