Senior*innen
Orientierungsstunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 25-83004S |
| Beginn | Mi., 15.01.2025, 19:45 - 21:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | 0,00 € |
| Teilnehmende | 3 - 8 |
Kursbeschreibung
Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten des Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Vorherige Anmeldung erforderlich.Thema der Stunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.01.2025
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Kurse der Dozentin
25-83002S - Orientierungsstunde: Autogenes Training
25-83004S - Orientierungsstunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)
25-83008S - Orientierungsstunde: MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
25-83180D - Achtsamkeit als Kraftquelle in schwierigen Zeiten
25-83192D - MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
25-83200D - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
25-83250D - Autogenes Training
25-83030 - Entspannungstag: Ganzer Tag
25-83030A - Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
25-83030B - Entspannungstag: Autogenes Training
25-83030C - Entspannungstag: Achtsamkeit
25-83030D - Entspannungstag: Klangschalen
25-83060D - Bildungsurlaub: Entspannt und erholt trotz (beruflichem) Stress
25-83062D - Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
25-83182D - Achtsamkeit als Kraftquelle in schwierigen Zeiten - Achtsamkeit vertiefen
25-83032 - Entspannungstag: Ganzer Tag
25-83032A - Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
25-83032B - Entspannungstag: Autogenes Training
25-83032C - Entspannungstag: Achtsamkeit
25-83032D - Entspannungstag: Klangschalen
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- Datum: Mo. 16.12.2024
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36