Pilates für den Rücken
fast ausgebucht
| Kursnummer | 25-86181D |
| Beginn | Fr., 24.01.2025, 13:00 - 14:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 70,40 € |
| Teilnehmende | 5 - 14 |
Kursbeschreibung
Mit der wunderbaren Pilates-Methode wird nicht nur der gesamte Körper gestärkt und gestrafft; ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Rücken. Es wird durch die Übungen die gesamte Wirbelsäule gestärkt und beweglicher gemacht. Mit der Rücken-Pilates-Methode können Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen im Rücken sowie im Schultern und Nacken Bereich entgegen gewirkt und vorgebeugt werden.Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.01.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
31.01.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
07.02.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
14.02.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
21.02.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
28.02.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
14.03.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
21.03.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Datum
28.03.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G227
Kurse der Dozentin
25-84140D - Yoga für den Rücken
25-86184D - Pilates mit BOP-Workout
25-86188D - Pilates mit BOP-Workout
25-86170D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
25-84202D - Yin Yoga
25-86180D - Pilates für den Rücken
25-84204D - Yin Yoga
25-86181D - Pilates für den Rücken
25-86260D - Pimp your Body: PilatesFitness
25-84060D - Yogaabend: Gesamter Abend
25-84061D - Yogaabend: Hatha Yoga
25-84062D - Yogaabend: Yogilates
25-84063D - Yogaabend: Vinyasa Yoga
25-84064D - Yogaabend: Yin Yoga
25-84142D - Yoga für den Rücken
25-86190D - Pilates mit BOP-Workout - Workshop am Sonntag Abend
25-86192D - Pilates - Workshop am Sonntag Abend
25-84070D - 1. Yogatag: Gesamter Tag
25-84071D - 1. Yogatag: Yoga mit BOP
25-84072D - 1. Yogatag: Hatha Yoga
25-84073D - 1. Yogatag: Yoga für den Rücken
25-84074D - 1. Yogatag: Yin Yoga
25-84141D - Yoga für den Rücken
25-86186D - Pilates mit BOP-Workout
25-86189D - Pilates mit BOP-Workout
25-84115D - Yin Yoga
25-86172D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
25-84203D - Yin Yoga
25-86182D - Pilates für den Rücken
25-84119D - Hatha Yoga
25-84205D - Yin Yoga
25-86183D - Pilates für den Rücken
25-84080D - 2. Yogatag: Gesamter Tag
25-84081D - 2. Yogatag: Vinyasa Yoga
25-84082D - 2. Yogatag: Hatha Yoga
25-84083D - 2. Yogatag: Yoga für den Rücken
25-84084D - 2. Yogatag: Yin Yoga
25-86262D - Pimp your Body: PilatesFitness
>>> Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
Yin Yoga für den Rücken
- Datum: Sa. 22.02.2025
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund