Kursbeschreibung

Haben Sie Lust auf mehr Authentizität, Selbstwirksamkeit und harmonische Beziehungen? In einer Welt, die immer komplexer wird, ist die Fähigkeit, klar und empathisch zu kommunizieren, ein entscheidender Schlüssel zu einer höheren Lebensqualität – sowohl im privaten Umfeld als auch im Berufsalltag. In diesem Kurs entdecken Sie erstaunlich wirksame psychologische Kommunikationsmethoden, mit denen Sie Ihre Wahrnehmung schärfen und Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen aktiv und positiv gestalten können. Lernen Sie, in Konfliktsituationen flexibel zu reagieren, Lösungen effizient zu finden und Ihre persönliche Resilienz nachhaltig zu stärken. Erleben Sie praxisnah, dass eine erfolgreiche Kommunikation mit sich selbst und anderen nicht nur zielführend ist, sondern schlichtweg Freude macht. Der NLP Basic-Kurs bietet Ihnen einen fundierten, erfahrungsorientierten Einstieg in die Welt des Neuro-Linguistischen Programmierens.
Inhalte:
• Aufbau einer vertrauensvollen Verbindung zu sich selbst und anderen
• Präzise Analyse und Nutzung von Gestik, Mimik und Sprache
• Verständnis der Entstehung des eigenen Weltbildes aus Sinneserfahrungen und Methoden zu dessen Beeinflussung
• Entwicklung stimmiger Ziele, die optimal zur eigenen Persönlichkeit passen
• Techniken zur selbstwirksamen Veränderung der eigenen Stimmung
• Strategien zur persönlichen Stärkung und Ressourcenaktivierung
• Anwendung von Selbstcoaching durch gezielte Perspektivwechsel
• Einführung in die Logischen Ebenen der Veränderung

Die Veranstaltung richtet sich an:
• Personen, die ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern und ihre persönliche Entwicklung fördern möchten
• Interessierte mit emotionaler Stabilität
• Teilnehmende, die bereit sind, die Inhalte aktiv in praktischen Erfahrungen zu erproben

Lernmethoden:
• Theoretische Erläuterungen und Konzepte
• Live-Demonstrationen der Methoden
• Praktisches Ausprobieren und Üben in Kleingruppen
• Reflexion und Peer-Feedback

Bitte mitbringen:
• Die Bereitschaft zu Offenheit und praktischem Experimentieren
• Notizmaterial

Wichtige Hinweise:
• In der Kursgebühr sind alle Lehrmaterialien sowie das DVNLP-Zertifikat (bei vollständiger Teilnahme) enthalten.
• Eine Förderung von bis zu 50 % des Kursentgelts über den Bildungsscheck 2.0 ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich (weitere Informationen unter: https://www.weiterbildung.nrw.de/buergerinnen/finanzierung/bildungsscheck-2).
• Der Lehrgang entspricht den Erfordernissen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG). Für die Teilnahme an der Veranstaltung kann Bildungsurlaub beantragt werden. Die entsprechenden Anmelde- und Bestätigungsunterlagen werden Ihnen automatisch zugeschickt, nachdem Sie sich angemeldet haben. Die Veranstaltung kann auch von Teilnehmenden besucht werden, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub geltend machen.

Ablaufplan Bildungsurlaub: NLP Basic-Kurs

1. Tag (6 Unterrichtsstunden)
Kennenlernen
• Übung: Sinnessysteme wahrnehmen
• Gruppenregeln entwickeln
Geschichte des NLP
Vortrag / Gruppengespräch zur Geschichte des NLP
Grundannahmen des NLP
Vortrag / Gruppengespräch zu den Grundannahmen des NLP
Wahrnehmungsschulung 1
Vortrag / Gruppengespräch zum Thema Wahrnehmung / Informationsverarbeitung im Gehirn
Übungen zur auditiven und kinästhetischen Wahrnehmung

2. Tag (6 Unterrichtsstunden)
Wahrnehmungsschulung 2
• Übungen zur visuellen Wahrnehmung, Verschränkung kinästhetische und visuelle Wahrnehmung

NLP-Beobachtungsmethoden
• Vortrag / Gruppengespräch zum Thema äußere Zeichen für innere Verarbeitungsprozesse
• Augenbewegungsmuster und Sinnessysteme
• Sinnesspezifische Sprache
• Vortrag / Gruppengespräch zum Thema minimale nonverbale Hinweise auf sinnesspezifische Verarbeitung
• Vortrag / Gruppengespräch zum Thema Physiologie-vokabular – innere Zustände wiedererkennen
• Übung: Unterschiede erkennen zwischen Konzentration auf den Moment und Trancezustand

Rapport / pacen und leaden
• Vortrag / Gruppengespräch zum Thema guten Kontakt stiften
• Übung: Matching und Mismatching

3. Tag (6 Unterrichtsstunden)
Arbeiten mit Ressourcen
• Vortrag / Gruppengespräch zum Thema Kraftquellen zur Selbststeuerung nutzen
• Übung: Ressourcen ankern

Meta-Modell der Sprache
• Vortrag / Gruppengespräch zum Thema Derivation und Transformation
• Vortrag / Gruppengespräch zum Thema unsere Wahrnehmung und unsere Wahrnehmungsfilter
• Vortrag / Gruppengespräch zum Thema Verarbeitungsprozesse: Generalisierung / Tilgung / Verzerrung
• Vortrag / Gruppengespräch zum Thema Metamodell-Verletzungen hinterfragen
• Übung: Metamodell-Verletzungen erfragen an Übungssätzen
• Übung: Metamodell-Verletzungen erfragen beim Klienten

Chunking
• Vortrag / Gruppengespräch zum Thema Chunking
• Übung: Up-Chunking / Down-Chunking / laterales Chunking

4. Tag (6 Unterrichtsstunden)
Motivierende Ziele
• Vortrag / Gruppengespräch zum Thema Zielorientierung / Lösungsorientierung / Ressourceorientierung vs. Problemorientierung
• Vortrag / Gruppengespräch zu verschiedenen Als-ob-Techniken
• Übung: Wohlgeformte Ziele formulieren

Beobachtungspositionen
• Vortrag / Gruppengespräch zum Thema assoziiert / dissoziiert – Vergangenheit / Gegenwart / Zukunft
• Übung: Meta-Mirror

5. Tag (6 Unterrichtsstunden)
Submodalitäten
• Vortrag / Gruppengespräch zum Thema Modalitäten / Submodalitäten / Metagefühle
• Übung: verbale Indikatoren für Submodalitäten
• Übung: Kontrastmethode

Logische Ebenen – die Ebenen der Intervention
• Vortrag / Gruppengespräch zum Thema Logische Ebenen Umwelt / Verhalten / Fähigkeiten / Überzeugungen + Werte / Identität / Sinn + Zugehörigkeit
• Übung: Wenn ich fähig wäre …