VHS Dortmund: BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)

Online Veranstaltungen

- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund

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Kursdetails

BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)

Anmeldung möglich

Kursnummer	25-86240D
Beginn	Do., 23.01.2025, 16:45 - 18:15 Uhr
Dauer	10 Termine
Kursort	VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt	88,00 €
Teilnehmende	5 - 14

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Kursbeschreibung

Der BOP-Kurs ist das ideale Training, um gezielt Bauch, Beine und Po zu stärken und zu formen. Mit einer Mischung aus effektiven Übungen werden Bauch, Beine und Po gestrafft, die Muskulatur gekräftigt und die allgemeine Fitness verbessert. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und erfordert keinerlei Vorkenntnisse – egal ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene, hier kann jede*r mitmachen. Die Übungen sind leicht verständlich und können individuell an das eigene Fitnesslevel angepasst werden. Spaß und Bewegung stehen im Vordergrund.
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Sportschuhe sowie ein Getränk mit.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

23.01.2025

Uhrzeit

16:45 - 18:15 Uhr

Ort