VHS Dortmund: Mit Klangschalen sich selbst entspannen lernen

Alphabetisierung und Grundbildung

Alphabetisierung

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen.
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen.

Alphabetisierung (leichte Sprache)

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In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann.

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen.

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite.

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Elementarbildung, Mathematik

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.

Kursdetails

Mit Klangschalen sich selbst entspannen lernen

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-83616D
Beginn	Fr., 04.09.2026, 13:00 - 16:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entgelt	22,40 € MwSt. befreit
Teilnehmende	5 - 6
Zielgruppe

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Kursbeschreibung

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Klangschalen und entdecken Sie, wie diese wunderbaren Instrumente Ihre Körperwahrnehmung vertiefen und Ihre Vitalität steigern können. Die obertonreichen Klangschalen erzeugen sanfte, rhythmische Schwingungen, die nicht nur vom Gehör wahrgenommen, sondern auch vom Körper gefühlt werden. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie die Klangschalen gezielt für Ihre eigene Entspannung einsetzen können. Durch das behutsame Anspielen der Schalen werden Sie Ihren Körper auf einer ganz neuen Ebene spüren und erleben. Der Workshop bietet eine harmonische Mischung aus Theorie und Praxis, sodass Sie einen entspannten und bereichernden Nachmittag verbringen können.

Lernziele:
- Die Grundlagen der Klangschalenarbeit kennenlernen
- Methoden zur Selbstentspannung durch Klangschalen anwenden
- Die eigene Körperwahrnehmung vertiefen

Die Veranstaltung richtet sich an:
- Interessierte aller Altersgruppen, die Entspannungstechniken kennenlernen möchten

Lernmethoden:
- Theoretische Einführung in die Wirkung von Klangschalen
- Praktische Übungen zum Anspielen der Klangschalen

Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Dicke Socken
- Eine Decke
- Zwei kleine Kissen

Wichtige Hinweise:
• Dieser Kurs ist nicht für Personen mit Herzschrittmachern geeignet.
• Bitte teilen Sie uns vorab mit, wenn Sie gesundheitliche Einschränkungen haben.