Alphabetisierung und Grundbildung
Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen.
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen.
Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!
In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann.
In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen.
Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.
Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!
Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite.
Ihre Anprechpartnerin:
Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.
Orientierungsstunde: Hatha Yoga online
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84504S |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | vhs.online |
| Entgelt | entgeltfrei |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Orientierungswoche: Entdecken Sie die Vielfalt unseres Fitness- und GesundheitsprogrammsNutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten unseres Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Diese Woche bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, verschiedene Kurse kennenzulernen und herauszufinden, welche Aktivitäten am besten zu Ihnen passen. Ob Yoga, Pilates, oder Tai Chi – Sie haben die Möglichkeit, unterschiedliche Trainingsmethoden auszuprobieren und sich inspirieren zu lassen.
Thema der Stunde: Hatha Yoga
Lernziele:
- Erster Einblick in die Grundlagen der Hatha-Yoga-Praxis kennenlernen
- Atemtechniken und Entspannungsmethoden üben
- Einfache Yoga-Asanas (Körperhaltungen) korrekt ausführen
- Bewusstsein für Körperhaltung und Atmung entwickeln
- Stressabbau und Entspannung durch Yoga erleben
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Anfänger*innen, die Hatha Yoga kennenlernen möchten
- Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen und neue Impulse erhalten möchten
- Personen, die eine sanfte und gelenkschonende Form der Bewegung suchen
- Alle, die Stress reduzieren und ihre mentale Gesundheit stärken möchten
Lernmethoden:
- Praktische Übungen und Anleitungen durch die Kursleiterin
- Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu verschiedenen Yoga-Asanas
- Atemübungen und Meditationstechniken
- Individuelle Korrekturen und Tipps zur Verbesserung der Haltung
- Austausch und Feedback in der Gruppe
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung, die Bewegung ermöglicht
- Socken für eine bessere Haftung auf der Yogamatte
- Ein Getränk
- Eine Yogamatte
- Eine ruhige und stabile Internetverbindung für die Online-Teilnahme
Wichtige Hinweise:
- Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich
- Der Zoom-Link wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt..
vhs.online
Kurse der Dozentin

Jap. Kalligraphie ausprobieren- für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 07.09.2026 - Mo. 21.09.2026
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1

Jap. Kalligraphie ausprobieren- für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 28.09.2026 - Mo. 12.10.2026
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1

Jap. Kalligraphie ausprobieren- für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 02.11.2026 - Mo. 16.11.2026
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
